Fideos de Sichuan con verduras
Fideos de trigo de textura firme y verduras crujientes mezclados con una salsa de sésamo y chile sabrosa y ácida, aromatizada con pimienta de Sichuan.
Preparación
-
Paso 1
Batir la pasta de sésamo, la salsa de soja clara, el vinagre de Chinkiang, el aceite de chile, el aceite de sésamo, el azúcar, la pimienta de Sichuan molida y el agua tibia hasta obtener una mezcla homogénea.
-
Paso 2
Llevar a ebullición una olla grande con agua. Añadir los fideos y cocinar hasta que estén tiernos pero conserven una textura agradablemente firme, siguiendo el tiempo indicado en el envase si es diferente.
-
Paso 3
Escurrir bien los fideos y reservar.
-
Paso 4
Calentar el aceite de sabor neutro en un wok a fuego medio. Añadir el ajo y el jengibre y remover hasta que desprendan su aroma, sin dejar que se doren.
-
Paso 5
Subir a fuego alto. Añadir la col, las zanahorias y el pimiento y saltear hasta que tengan colores vivos y estén tiernos pero crujientes.
-
Paso 6
Bajar a fuego medio, verter la salsa preparada y llevar a un hervor suave.
-
Paso 7
Añadir los fideos escurridos y mezclar hasta que queden cubiertos de manera uniforme y se calienten por completo.
-
Paso 8
Retirar del fuego, incorporar suavemente las cebolletas y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente poco profundo y tapado, consumir en un plazo de 3 días y recalentar hasta que desprendan vapor, idealmente a 74°C.
Factores de riesgo
- agua hirviendo y vapor
- aceite caliente
- conservación inadecuada de los fideos cocidos