Nouilles du Sichuan aux légumes

Nouilles du Sichuan aux légumes

Nouilles de blé à la texture ferme et élastique et légumes croquants, mélangés à une sauce savoureuse et acidulée au sésame et au piment, parfumée au poivre du Sichuan.

Préparation

  1. Étape 1

    Fouetter la pâte de sésame, la sauce soja claire, le vinaigre de Chinkiang, l’huile pimentée, l’huile de sésame, le sucre, le poivre du Sichuan moulu et l’eau tiède jusqu’à obtenir un mélange lisse.

    Ingrédients utilisés: 60.0 ml Eau, 10.0 ml Huile de sésame, 30.0 gr Huile pimentée, 2.0 gr Poivre du Sichuan en grains, 45.0 gr Pâte de sésame, 60.0 ml Sauce soja claire, 12.0 gr Sucre en poudre, 30.0 ml Vinaigre

    Ustensiles: fouet, Saladier

  2. Étape 2

    Porter une grande casserole d’eau à ébullition. Ajouter les nouilles et les cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres tout en gardant une agréable fermeté, en suivant le temps indiqué sur l’emballage s’il diffère.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Nouilles de blé

    Ustensiles: Grande marmite

  3. Étape 3

    Bien égoutter les nouilles et les réserver.

    Ustensiles: passoire

  4. Étape 4

    Chauffer l’huile neutre dans un wok à feu moyen. Ajouter l’ail et le gingembre et remuer jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum, sans les faire dorer.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 15.0 gr Gingembre, 30.0 ml Huile neutre

    Ustensiles: wok

  5. Étape 5

    Passer à feu vif. Ajouter le chou, les carottes et le poivron, puis les faire sauter en remuant jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants, avec des couleurs vives.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 2.0 piece Carotte, 280.0 gr Chou blanc, 1.0 piece Poivron rouge

    Ustensiles: pince, wok

  6. Étape 6

    Réduire à feu moyen, verser la sauce préparée et la porter à léger frémissement.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ustensiles: pince, wok

  7. Étape 7

    Ajouter les nouilles égouttées et mélanger jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées et bien chaudes.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ustensiles: pince, wok

  8. Étape 8

    Retirer du feu, incorporer délicatement les oignons nouveaux et servir immédiatement.

    Ingrédients utilisés: 4.0 piece Oignon nouveau

    Ustensiles: pince, wok

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient peu profond et couvert, les consommer dans les 3 jours et les réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient très chauds et dégagent de la vapeur, idéalement à 74°C.

Facteurs de risque

  • eau bouillante et vapeur
  • huile chaude
  • mauvaise conservation des nouilles cuites