Macarrão com queijo vegano
Massa em forma de cotovelos envolvida num molho liso e saboroso de caju e levedura nutricional, engrossado suavemente ao lume.
Preparação
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Passo 1
Coloque os cajus numa taça resistente ao calor e cubra-os com água a ferver. Deixe de molho e depois escorra bem.
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Passo 2
Leve uma panela grande com água ao lume até ferver. Coza a massa de acordo com as instruções da embalagem, apenas até ficar tenra, e depois escorra.
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Passo 3
Coloque os cajus escorridos, a bebida de soja, a levedura nutricional, o sumo de limão, o miso, a mostarda, o alho, a cebola em pó, a paprica fumada, o sal, a pimenta-preta, o amido de milho e o azeite num liquidificador. Triture até obter uma mistura completamente lisa.
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Passo 4
Deite o molho triturado na panela vazia. Cozinhe em lume médio, mexendo frequentemente com uma vara de arames, até libertar vapor e ficar suficientemente espesso para cobrir uma colher.
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Passo 5
Junte a massa escorrida ao molho. Mexa em lume brando até ficar uniformemente envolvida no molho e bem quente por completo, depois sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Sirva de imediato. Coloque as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- A massa cozida e o molho húmido de caju podem favorecer o crescimento bacteriano se forem mantidos mornos durante demasiado tempo.