Vegane Käsemakkaroni
Hörnchennudeln in einer glatten, herzhaften Sauce aus Cashewkernen und Hefeflocken, die auf dem Herd schonend angedickt wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Cashewkerne in eine hitzebeständige Schüssel geben und mit kochendem Wasser bedecken. Einweichen lassen, dann gründlich abgießen.
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Schritt 2
Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Nudeln nach Packungsanweisung gerade eben weich kochen, dann abgießen.
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Schritt 3
Die abgetropften Cashewkerne, Sojamilch, Hefeflocken, Zitronensaft, Miso, Senf, Knoblauch, Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz, schwarzen Pfeffer, Maisstärke und Olivenöl in einen Standmixer geben. Vollständig glatt pürieren.
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Schritt 4
Die pürierte Sauce in den leeren Topf gießen. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren mit dem Schneebesen erhitzen, bis sie dampft und dick genug ist, um einen Löffel zu überziehen.
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Schritt 5
Die abgetropften Nudeln zur Sauce geben. Bei niedriger Hitze rühren, bis sie gleichmäßig mit Sauce überzogen und vollständig durcherhitzt sind, dann servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Umgehend servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und beim Wiedererwärmen auf 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- Gekochte Nudeln und die feuchte Cashewsauce können Bakterienwachstum begünstigen, wenn sie zu lange warm gehalten werden.