Karnıyarık
Beringelas à turca abertas e recheadas com uma mistura saborosa de carne de vaca picada, cebolas, tomates, alho e pimentos verdes, depois assadas num molho ligeiro de tomate.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C.
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Passo 2
Descasque cada beringela em tiras longitudinais alternadas, deixando parte da casca intacta. Faça um corte longitudinal profundo em cada uma sem a atravessar, depois pincele com o óleo destinado a esta etapa e tempere com o sal destinado a esta etapa.
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Passo 3
Disponha as beringelas no tabuleiro de forno e asse até ficarem suficientemente macias para as abrir pelos cortes.
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Passo 4
Entretanto, aqueça o óleo destinado a esta etapa numa frigideira em lume médio. Junte a cebola e 2 pimentos verdes picados e cozinhe até amolecerem.
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Passo 5
Junte o alho e cozinhe brevemente até libertar o aroma.
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Passo 6
Junte a carne de vaca picada e cozinhe em lume médio, desfazendo-a em pequenos pedaços, até alourar e o centro atingir 71°C.
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Passo 7
Incorpore os 3 tomates picados, o concentrado de tomate e o sal destinados a esta etapa e toda a pimenta-preta. Cozinhe até os tomates amolecerem e o excesso de líquido reduzir, depois retire do lume e incorpore a salsa.
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Passo 8
Reduza a temperatura do forno para 190°C. Misture o restante concentrado de tomate com a água e deite na assadeira.
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Passo 9
Transfira as beringelas assadas para a assadeira e abra cuidadosamente os cortes. Recheie-as com a mistura de carne de vaca, coloque um gomo de tomate e um pimento verde inteiro sobre cada uma e regue com o restante óleo.
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Passo 10
Leve ao forno até o molho borbulhar, os pimentos amolecerem e as beringelas ficarem completamente tenras. Deixe repousar brevemente antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada pela carne de vaca crua, cozinhe o recheio até atingir pelo menos 71°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas. Consuma as sobras no prazo de 3 dias e reaqueça-as completamente.
Fatores de risco
- carne de vaca picada crua
- óleo quente
- assadeira quente