Karnıyarık
Berenjenas turcas abiertas y rellenas con una sabrosa mezcla de carne de res molida, cebollas, tomates, ajo y pimientos verdes, y luego horneadas en una salsa ligera de tomate.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C.
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Paso 2
Pelar tiras longitudinales alternas de cada berenjena, dejando parte de la piel intacta. Hacer un corte longitudinal profundo en cada una sin atravesarla, luego pincelar con el aceite asignado y sazonar con la sal asignada.
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Paso 3
Colocar las berenjenas en la bandeja de horno y asar hasta que estén lo suficientemente blandas para abrirlas por los cortes.
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Paso 4
Mientras tanto, calentar el aceite asignado en una sartén a fuego medio. Añadir la cebolla y 2 pimientos verdes picados, y cocinar hasta que se ablanden.
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Paso 5
Añadir el ajo y cocinar brevemente hasta que desprenda su aroma.
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Paso 6
Añadir la carne de res molida y cocinar a fuego medio, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que se dore y el centro alcance 71°C.
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Paso 7
Incorporar los 3 tomates picados, el concentrado de tomate asignado, la sal y toda la pimienta negra. Cocinar hasta que los tomates se ablanden y se reduzca el exceso de líquido, luego retirar del fuego e incorporar el perejil.
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Paso 8
Bajar la temperatura del horno a 190°C. Mezclar el concentrado de tomate restante con el agua y verter en la fuente para horno.
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Paso 9
Pasar las berenjenas asadas a la fuente para horno y abrir con cuidado los cortes. Rellenarlas con la mezcla de carne, colocar sobre cada una un gajo de tomate y un pimiento verde entero, y rociar con el aceite restante.
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Paso 10
Hornear hasta que la salsa burbujee, los pimientos se ablanden y las berenjenas estén completamente tiernas. Dejar reposar brevemente antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada con la carne de res cruda, cocinar el relleno hasta que alcance al menos 71°C y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas. Consumir las sobras en un plazo de 3 días y recalentarlas por completo.
Factores de riesgo
- carne de res molida cruda
- aceite caliente
- fuente para horno caliente