Karnıyarık

Karnıyarık

Berenjenas turcas abiertas y rellenas con una sabrosa mezcla de carne de res molida, cebollas, tomates, ajo y pimientos verdes, y luego horneadas en una salsa ligera de tomate.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 220°C.

  2. Paso 2

    Pelar tiras longitudinales alternas de cada berenjena, dejando parte de la piel intacta. Hacer un corte longitudinal profundo en cada una sin atravesarla, luego pincelar con el aceite asignado y sazonar con la sal asignada.

    Ingredientes utilizados: 80.0 ml Aceite de oliva, 4.0 piece Berenjena, 2.0 gr Sal

    Utensilios: bandeja de horno, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Colocar las berenjenas en la bandeja de horno y asar hasta que estén lo suficientemente blandas para abrirlas por los cortes.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno

  4. Paso 4

    Mientras tanto, calentar el aceite asignado en una sartén a fuego medio. Añadir la cebolla y 2 pimientos verdes picados, y cocinar hasta que se ablanden.

    Temporizador: 7 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Aceite de oliva, 200.0 gr Cebolla, 2.0 piece Pimiento verde

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  5. Paso 5

    Añadir el ajo y cocinar brevemente hasta que desprenda su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  6. Paso 6

    Añadir la carne de res molida y cocinar a fuego medio, desmenuzándola en trozos pequeños, hasta que se dore y el centro alcance 71°C.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Carne de vacuno molida

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  7. Paso 7

    Incorporar los 3 tomates picados, el concentrado de tomate asignado, la sal y toda la pimienta negra. Cocinar hasta que los tomates se ablanden y se reduzca el exceso de líquido, luego retirar del fuego e incorporar el perejil.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Pasta de tomate concentrada, 15.0 gr Perejil de hoja plana, 2.0 gr Pimienta negra molida, 4.0 gr Sal, 3.0 piece Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  8. Paso 8

    Bajar la temperatura del horno a 190°C. Mezclar el concentrado de tomate restante con el agua y verter en la fuente para horno.

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Agua, 15.0 gr Pasta de tomate concentrada

    Utensilios: cuenco pequeño, Fuente para horno

  9. Paso 9

    Pasar las berenjenas asadas a la fuente para horno y abrir con cuidado los cortes. Rellenarlas con la mezcla de carne, colocar sobre cada una un gajo de tomate y un pimiento verde entero, y rociar con el aceite restante.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Aceite de oliva, 4.0 piece Pimiento verde, 1.0 piece Tomate

    Utensilios: bandeja de horno, Fuente para horno

  10. Paso 10

    Hornear hasta que la salsa burbujee, los pimientos se ablanden y las berenjenas estén completamente tiernas. Dejar reposar brevemente antes de servir.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Evitar la contaminación cruzada con la carne de res cruda, cocinar el relleno hasta que alcance al menos 71°C y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas. Consumir las sobras en un plazo de 3 días y recalentarlas por completo.

Factores de riesgo

  • carne de res molida cruda
  • aceite caliente
  • fuente para horno caliente