Karnıyarık
Türkische Auberginen, die aufgeschnitten, mit einer würzigen Mischung aus Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und grünen Paprikaschoten gefüllt und anschließend in einer leichten Tomatensoße gebacken werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen.
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Schritt 2
Von jeder Aubergine abwechselnd längs verlaufende Schalenstreifen entfernen, sodass ein Teil der Schale erhalten bleibt. Jede Aubergine längs tief einschneiden, ohne sie ganz durchzuschneiden, anschließend mit dem dafür vorgesehenen Öl bestreichen und mit dem dafür vorgesehenen Salz würzen.
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Schritt 3
Die Auberginen auf dem Backblech verteilen und rösten, bis sie weich genug sind, um sie an den Einschnitten zu öffnen.
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Schritt 4
Währenddessen das dafür vorgesehene Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel und 2 gehackte grüne Paprikaschoten hinzufügen und weich garen.
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Schritt 5
Den Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er duftet.
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Schritt 6
Das Rinderhackfleisch hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter Zerteilen in kleine Stücke braten, bis es gebräunt ist und im Inneren 71°C erreicht.
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Schritt 7
Die 3 gehackten Tomaten, das dafür vorgesehene Tomatenmark, Salz und den gesamten schwarzen Pfeffer unterrühren. Garen, bis die Tomaten weich sind und überschüssige Flüssigkeit reduziert ist, dann vom Herd nehmen und die Petersilie unterrühren.
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Schritt 8
Die Backofentemperatur auf 190°C reduzieren. Das restliche Tomatenmark mit dem Wasser verrühren und in die Auflaufform gießen.
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Schritt 9
Die gerösteten Auberginen in die Auflaufform geben und die Einschnitte vorsichtig öffnen. Mit der Hackfleischmischung füllen, jeweils mit einer Tomatenspalte und einer ganzen grünen Paprikaschote belegen und mit dem restlichen Öl beträufeln.
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Schritt 10
Backen, bis die Soße Blasen wirft, die Paprikaschoten weich und die Auberginen vollständig zart sind. Vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Eine Kreuzkontamination durch rohes Rinderhackfleisch vermeiden, die Füllung auf mindestens 71°C erhitzen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Reste innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und gründlich durcherhitzen.
Risikofaktoren
- rohes Rinderhackfleisch
- heißes Öl
- heiße Auflaufform