Guisado de fabada asturiana
Um guisado tradicional espanhol de feijão das Astúrias, cozinhado lentamente com chouriço, morcela e carne de porco curada até ficar rico e cremoso.
Preparação
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Passo 1
Coloque o feijão numa tigela grande e cubra-o com a porção de água destinada à demolha. Deixe de molho à temperatura ambiente durante 12 horas.
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Passo 2
Escorra o feijão demolhado e passe-o delicadamente por água corrente fresca.
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Passo 3
Transfira o feijão demolhado para uma panela grande. Adicione a água restante, o chouriço, a entremeada, a cebola, o alho e as folhas de louro.
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Passo 4
Leve a panela gradualmente a uma fervura suave em lume médio. Retire a espuma e o excesso de gordura à superfície com uma concha.
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Passo 5
Reduza para lume brando, tape parcialmente e deixe cozinhar em fervura suave até o feijão estar quase tenro.
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Passo 6
Misture uma concha de caldo quente com o pimentão-doce fumado e o açafrão e volte a deitar este caldo temperado na panela.
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Passo 7
Adicione a morcela e continue a cozinhar em lume brando até o feijão estar completamente tenro e cremoso e todos os enchidos atingirem 74°C no interior.
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Passo 8
Adicione o sal e deixe cozinhar em fervura suave até o caldo envolver ligeiramente o feijão. Retire a panela do lume e descarte as folhas de louro.
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Passo 9
Retire o chouriço, a morcela e a entremeada com uma pinça. Corte-os em porções para servir, volte a colocá-los no guisado e deixe repousar com a panela tapada antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe os enchidos até atingirem pelo menos 74°C no interior. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco profundos, conserve durante um máximo de 3 dias e reaqueça até 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- Os enchidos podem estar crus ou apenas parcialmente curados antes da cozedura.
- Uma panela grande de guisado de feijão arrefece lentamente e pode permanecer demasiado tempo no intervalo de temperaturas favorável à multiplicação bacteriana.