Gratinado cremoso de milho e curgete

Gratinado cremoso de milho e curgete

Um gratinado de curgete e milho-doce num molho cremoso de cheddar, com uma cobertura crocante de pão ralado.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 190°C. Unte a assadeira com a porção de azeite destinada a esse fim.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira

  2. Passo 2

    Aqueça o restante azeite numa frigideira grande em lume médio. Junte a curgete e a cebola e cozinhe até ficarem tenras e a frigideira estar quase seca.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite, 150.0 gr Cebola, 700.0 gr Curgete

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  3. Passo 3

    Junte o milho, o alho e o tomilho à frigideira. Cozinhe em lume médio até o milho estar quente e todo o líquido libertado ter evaporado.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 400.0 gr Milho, 1.0 gr Tomilho seco

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  4. Passo 4

    Derreta a manteiga num tacho médio em lume médio. Incorpore a farinha, mexendo, e cozinhe até formar uma pasta lisa que borbulhe ligeiramente.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Farinha de uso geral, 30.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: batedor de varas, caçarola média

  5. Passo 5

    Incorpore gradualmente o leite, mexendo com uma vara de arames, e depois as natas. Cozinhe em lume médio, mexendo frequentemente com a vara de arames, até o molho borbulhar suavemente e engrossar.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 375.0 ml Leite gordo, 120.0 ml Natas com elevado teor de gordura

    Utensílios: batedor de varas, caçarola média

  6. Passo 6

    Retire o tacho do lume. Incorpore a porção de cheddar reservada para o molho, juntamente com o sal e a pimenta-preta, mexendo até obter um molho liso.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimenta-preta, 140.0 gr Queijo cheddar, 6.0 gr Sal fino

    Utensílios: caçarola média, colher de pau

  7. Passo 7

    Envolva os legumes cozinhados no molho de queijo e espalhe a mistura uniformemente na assadeira preparada.

    Utensílios: Assadeira, caçarola média, colher de pau, frigideira grande

  8. Passo 8

    Misture o pão ralado com o restante cheddar numa tigela e distribua a cobertura uniformemente sobre o preparado.

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Pão ralado, 40.0 gr Queijo cheddar

    Utensílios: Assadeira, Taça para misturar

  9. Passo 9

    Leve ao forno a 190°C até o molho borbulhar e a cobertura ficar dourada.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

  10. Passo 10

    Deixe o gratinado repousar antes de servir para que o molho possa ganhar um pouco de consistência.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas. Consuma no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça a 74°C antes de servir.

Fatores de risco

  • Leite, natas e queijo perecíveis
  • Gratinado quente e vapor

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