Gratinado cremoso de milho e curgete
Um gratinado de curgete e milho-doce num molho cremoso de cheddar, com uma cobertura crocante de pão ralado.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 190°C. Unte a assadeira com a porção de azeite destinada a esse fim.
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Passo 2
Aqueça o restante azeite numa frigideira grande em lume médio. Junte a curgete e a cebola e cozinhe até ficarem tenras e a frigideira estar quase seca.
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Passo 3
Junte o milho, o alho e o tomilho à frigideira. Cozinhe em lume médio até o milho estar quente e todo o líquido libertado ter evaporado.
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Passo 4
Derreta a manteiga num tacho médio em lume médio. Incorpore a farinha, mexendo, e cozinhe até formar uma pasta lisa que borbulhe ligeiramente.
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Passo 5
Incorpore gradualmente o leite, mexendo com uma vara de arames, e depois as natas. Cozinhe em lume médio, mexendo frequentemente com a vara de arames, até o molho borbulhar suavemente e engrossar.
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Passo 6
Retire o tacho do lume. Incorpore a porção de cheddar reservada para o molho, juntamente com o sal e a pimenta-preta, mexendo até obter um molho liso.
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Passo 7
Envolva os legumes cozinhados no molho de queijo e espalhe a mistura uniformemente na assadeira preparada.
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Passo 8
Misture o pão ralado com o restante cheddar numa tigela e distribua a cobertura uniformemente sobre o preparado.
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Passo 9
Leve ao forno a 190°C até o molho borbulhar e a cobertura ficar dourada.
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Passo 10
Deixe o gratinado repousar antes de servir para que o molho possa ganhar um pouco de consistência.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas. Consuma no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça a 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- Leite, natas e queijo perecíveis
- Gratinado quente e vapor