Gratin crémeux de maïs et de courgettes

Gratin crémeux de maïs et de courgettes

Un gratin savoureux de courgettes et de maïs doux dans une sauce crémeuse au cheddar, recouvert d’une chapelure croustillante.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffez le four à 190°C. Graissez le plat à gratin avec la portion d’huile d’olive prévue à cet effet.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Plat à four

  2. Étape 2

    Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les courgettes et l’oignon et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres et que la poêle soit presque sèche.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 700.0 gr Courgette, 10.0 ml Huile d'olive, 150.0 gr Oignon

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  3. Étape 3

    Ajoutez le maïs, l’ail et le thym dans la poêle. Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que le maïs soit chaud et que tout le liquide rendu se soit évaporé.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 8.0 gr Ail, 400.0 gr Maïs, 1.0 gr Thym séché

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  4. Étape 4

    Faites fondre le beurre dans une casserole de taille moyenne à feu moyen. Incorporez la farine et faites cuire jusqu’à obtenir une pâte lisse qui bouillonne légèrement.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Beurre doux, 30.0 gr Farine tout usage

    Ustensiles: casserole moyenne, fouet

  5. Étape 5

    Incorporez progressivement le lait au fouet, puis la crème. Faites cuire à feu moyen en fouettant fréquemment, jusqu’à ce que la sauce bouillonne doucement et épaississe.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Crème entière riche en matières grasses, 375.0 ml Lait entier

    Ustensiles: casserole moyenne, fouet

  6. Étape 6

    Retirez la casserole du feu. Incorporez la portion de cheddar réservée à la sauce, ainsi que le sel et le poivre noir, en remuant jusqu’à obtenir une consistance lisse.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 140.0 gr Cheddar, 1.0 gr Poivre noir, 6.0 gr Sel fin

    Ustensiles: casserole moyenne, cuillère en bois

  7. Étape 7

    Incorporez délicatement les légumes cuits à la sauce au fromage, puis répartissez le mélange uniformément dans le plat à gratin préparé.

    Ustensiles: casserole moyenne, cuillère en bois, grande poêle, Plat à four

  8. Étape 8

    Mélangez la chapelure avec le reste de cheddar dans un saladier, puis répartissez cette garniture uniformément sur le gratin.

    Ingrédients utilisés: 60.0 gr Chapelure, 40.0 gr Cheddar

    Ustensiles: Plat à four, Saladier

  9. Étape 9

    Faites cuire au four à 190°C jusqu’à ce que la sauce bouillonne et que la garniture soit bien dorée.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

  10. Étape 10

    Laissez reposer le gratin avant de servir pour que la sauce se stabilise légèrement.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérez les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert. Consommez-les dans les 3 à 4 jours et réchauffez-les à 74°C avant de servir.

Facteurs de risque

  • Lait, crème et fromage périssables
  • Gratin chaud et vapeur