Gratin crémeux de maïs et de courgettes
Un gratin savoureux de courgettes et de maïs doux dans une sauce crémeuse au cheddar, recouvert d’une chapelure croustillante.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 190°C. Graissez le plat à gratin avec la portion d’huile d’olive prévue à cet effet.
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Étape 2
Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les courgettes et l’oignon et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres et que la poêle soit presque sèche.
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Étape 3
Ajoutez le maïs, l’ail et le thym dans la poêle. Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que le maïs soit chaud et que tout le liquide rendu se soit évaporé.
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Étape 4
Faites fondre le beurre dans une casserole de taille moyenne à feu moyen. Incorporez la farine et faites cuire jusqu’à obtenir une pâte lisse qui bouillonne légèrement.
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Étape 5
Incorporez progressivement le lait au fouet, puis la crème. Faites cuire à feu moyen en fouettant fréquemment, jusqu’à ce que la sauce bouillonne doucement et épaississe.
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Étape 6
Retirez la casserole du feu. Incorporez la portion de cheddar réservée à la sauce, ainsi que le sel et le poivre noir, en remuant jusqu’à obtenir une consistance lisse.
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Étape 7
Incorporez délicatement les légumes cuits à la sauce au fromage, puis répartissez le mélange uniformément dans le plat à gratin préparé.
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Étape 8
Mélangez la chapelure avec le reste de cheddar dans un saladier, puis répartissez cette garniture uniformément sur le gratin.
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Étape 9
Faites cuire au four à 190°C jusqu’à ce que la sauce bouillonne et que la garniture soit bien dorée.
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Étape 10
Laissez reposer le gratin avant de servir pour que la sauce se stabilise légèrement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Réfrigérez les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert. Consommez-les dans les 3 à 4 jours et réchauffez-les à 74°C avant de servir.
Facteurs de risque
- Lait, crème et fromage périssables
- Gratin chaud et vapeur