Granola de sésamo e mel
Granola crocante assada no forno com sementes de sésamo tostadas, amêndoas laminadas, mel e o aroma quente da canela.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 160°C. Forre um tabuleiro de forno com rebordos com papel vegetal.
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Passo 2
Misture os flocos de aveia, as sementes de sésamo, as amêndoas, a canela e o sal numa taça grande.
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Passo 3
Bata o mel, o óleo de girassol e o extrato de baunilha numa taça pequena com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.
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Passo 4
Verta a mistura de mel sobre a mistura de aveia e mexa até envolver tudo uniformemente. Espalhe numa camada uniforme no tabuleiro preparado.
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Passo 5
Leve ao forno a 160°C durante 15 minutos.
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Passo 6
Mexa a granola e rode o tabuleiro para que doure uniformemente.
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Passo 7
Leve ao forno a 160°C durante 12 minutos, até a granola ficar ligeiramente dourada e aromática.
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Passo 8
Coloque o tabuleiro numa superfície resistente ao calor e deixe a granola arrefecer completamente sem lhe mexer. Parta-a em pedaços antes de servir ou guardar.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Deixe arrefecer completamente antes de transferir para um recipiente hermético limpo. Guarde num local fresco e seco e deite fora se apresentar um odor estranho, bolor visível ou humidade invulgar.
Fatores de risco
- O tabuleiro e a granola quentes podem causar queimaduras.
- A granola pode perder qualidade ou desenvolver bolor se for guardada ainda quente ou exposta à humidade.