Granola au sésame et au miel

Granola au sésame et au miel

Granola croustillant cuit au four, aux graines de sésame grillées, aux amandes effilées, au miel et aux notes chaleureuses de cannelle.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 160°C. Tapisser une plaque de cuisson à rebords de papier sulfurisé.

    Ustensiles: Papier cuisson, plaque de cuisson à rebords

  2. Étape 2

    Mélanger les flocons d’avoine, les graines de sésame, les amandes, la cannelle et le sel dans un grand saladier.

    Ingrédients utilisés: 70.0 gr Amande, 1.5 gr Cannelle moulue, 270.0 gr Flocons d’avoine, 54.0 gr Graine de sésame, 1.5 gr Sel fin

    Ustensiles: Saladier

  3. Étape 3

    Fouetter le miel, l’huile de tournesol et l’extrait de vanille dans un petit bol jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Extrait de vanille, 45.0 ml Huile de tournesol, 75.0 gr Miel

    Ustensiles: fouet, petit bol

  4. Étape 4

    Verser le mélange au miel sur le mélange à base d’avoine et remuer jusqu’à ce que tout soit uniformément enrobé. Étaler en une couche uniforme sur la plaque préparée.

    Ustensiles: plaque de cuisson à rebords, Saladier, spatule

  5. Étape 5

    Faire cuire au four à 160°C pendant 15 minutes.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson à rebords

  6. Étape 6

    Remuer le granola et tourner la plaque de cuisson pour qu’il dore uniformément.

    Ustensiles: plaque de cuisson à rebords, spatule

  7. Étape 7

    Faire cuire au four à 160°C pendant 12 minutes, jusqu’à ce que le granola soit légèrement doré et parfumé.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson à rebords

  8. Étape 8

    Poser la plaque de cuisson sur une surface résistante à la chaleur et laisser le granola refroidir complètement sans y toucher. Le casser en morceaux avant de le servir ou de le conserver.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: plaque de cuisson à rebords

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Laisser refroidir complètement avant de transférer dans un récipient hermétique propre. Conserver dans un endroit frais et sec et jeter en cas d’odeur anormale, de moisissure visible ou d’humidité inhabituelle.

Facteurs de risque

  • La plaque de cuisson et le granola chauds peuvent provoquer des brûlures.
  • Le granola peut perdre en qualité ou moisir s’il est conservé encore chaud ou exposé à l’humidité.