Frango no forno com alecrim e limão

Frango no forno com alecrim e limão

Coxas de frango com osso assadas com alecrim fresco, alho, limão e azeite até ficarem douradas e suculentas.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 220°C e coloque um tabuleiro de forno por perto.

    Utensílios: assadeira, Forno

  2. Passo 2

    Raspe a casca e esprema o sumo de 1 limão para uma tigela. Junte o alho, o alecrim, o azeite, o sal e a pimenta-preta e misture.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alecrim, 16.0 gr Alho, 45.0 ml Azeite, 1.0 piece Limão, 2.0 gr Pimenta-preta, 9.0 gr Sal

    Utensílios: Espremedor de citrinos, Ralador fino, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Seque o frango com leves toques, cubra-o com a mistura de limão e alecrim e disponha-o no tabuleiro com a pele virada para cima. Corte o segundo limão em rodelas e coloque-as à volta do frango.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limão, 8.0 piece Sobrecoxa de frango

    Utensílios: assadeira, Faca de chef, tábua de corte

  4. Passo 4

    Asse até a pele ficar dourada e a parte mais espessa de cada coxa atingir pelo menos 74°C, sem que o termómetro toque no osso.

    Temporizador: 40 min (fixo)

    Utensílios: assadeira, Forno, Termómetro de leitura instantânea

  5. Passo 5

    Deixe o frango repousar durante 5 minutos antes de servir com as rodelas de limão assadas e os sucos do tabuleiro.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o frango cru separado dos alimentos prontos a consumir, limpe as superfícies e os utensílios contaminados e cozinhe cada coxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C.

Fatores de risco

  • manuseamento de carne de aves crua
  • possível cozedura insuficiente
  • contaminação cruzada pelos sucos do frango cru

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store