Frango no forno com alecrim e alho

Frango no forno com alecrim e alho

Coxas de frango com osso envolvidas em alecrim fresco, alho, limão e azeite, depois assadas no forno até ficarem douradas e suculentas.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 220°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Seque as coxas de frango com leves toques e disponha-as numa única camada na assadeira, com a pele virada para cima.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Sobrecoxa de frango

    Utensílios: Assadeira

  3. Passo 3

    Misture o alho, o alecrim, o azeite, o sumo de limão, o sal e a pimenta-preta numa taça pequena.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alecrim, 16.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 8.0 gr Sal kosher, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher, taça pequena

  4. Passo 4

    Distribua a mistura de alecrim e alho uniformemente sobre cada coxa de frango com uma colher, mantendo as peças com a pele virada para cima.

    Utensílios: Assadeira, Colher, taça pequena

  5. Passo 5

    Asse até dourar e a parte mais espessa de cada coxa atingir pelo menos 74°C, cerca de 35–45 minutos.

    Temporizador: 35 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Deixe o frango repousar durante 5 minutos antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Lave as mãos e desinfete os utensílios e as superfícies após o contacto com frango cru. Cozinhe cada coxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • contaminação cruzada
  • cozedura irregular junto aos ossos

Passe menos tempo a decidir

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