Frango no forno com alecrim e alho
Coxas de frango com osso envolvidas em alecrim fresco, alho, limão e azeite, depois assadas no forno até ficarem douradas e suculentas.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C.
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Passo 2
Seque as coxas de frango com leves toques e disponha-as numa única camada na assadeira, com a pele virada para cima.
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Passo 3
Misture o alho, o alecrim, o azeite, o sumo de limão, o sal e a pimenta-preta numa taça pequena.
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Passo 4
Distribua a mistura de alecrim e alho uniformemente sobre cada coxa de frango com uma colher, mantendo as peças com a pele virada para cima.
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Passo 5
Asse até dourar e a parte mais espessa de cada coxa atingir pelo menos 74°C, cerca de 35–45 minutos.
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Passo 6
Deixe o frango repousar durante 5 minutos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Lave as mãos e desinfete os utensílios e as superfícies após o contacto com frango cru. Cozinhe cada coxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- contaminação cruzada
- cozedura irregular junto aos ossos