Poulet au four au romarin et à l’ail

Poulet au four au romarin et à l’ail

Hauts de cuisse de poulet avec os, enrobés de romarin frais, d’ail, de citron et d’huile d’olive, puis cuits au four jusqu’à ce qu’ils soient dorés et juteux.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 220°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Éponger les hauts de cuisse de poulet et les disposer en une seule couche dans le plat de cuisson, peau vers le haut.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Haut de cuisse de poulet

    Ustensiles: Plat à four

  3. Étape 3

    Mélanger l’ail, le romarin, l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir dans un petit bol.

    Ingrédients utilisés: 16.0 gr Ail, 30.0 ml Huile d'olive, 30.0 ml Jus de citron, 2.0 gr Poivre noir moulu, 4.0 gr Romarin, 8.0 gr Sel casher

    Ustensiles: Cuillère, petit bol

  4. Étape 4

    Répartir uniformément le mélange de romarin et d’ail à la cuillère sur chaque haut de cuisse de poulet, en gardant la peau vers le haut.

    Ustensiles: Cuillère, petit bol, Plat à four

  5. Étape 5

    Cuire au four jusqu’à ce que les morceaux soient dorés et que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse atteigne au moins 74°C, soit environ 35–45 minutes.

    Minuteur: 35 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Plat à four, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Laisser reposer le poulet pendant 5 minutes avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: élevé

Se laver les mains et désinfecter les ustensiles et les surfaces après tout contact avec du poulet cru. Cuire chaque haut de cuisse à une température à cœur d’au moins 74°C et réfrigérer les restes dans les 2 heures.

Facteurs de risque

  • volaille crue
  • contamination croisée
  • cuisson inégale autour des os