Poulet au four au romarin et à l’ail
Hauts de cuisse de poulet avec os, enrobés de romarin frais, d’ail, de citron et d’huile d’olive, puis cuits au four jusqu’à ce qu’ils soient dorés et juteux.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 220°C.
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Étape 2
Éponger les hauts de cuisse de poulet et les disposer en une seule couche dans le plat de cuisson, peau vers le haut.
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Étape 3
Mélanger l’ail, le romarin, l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir dans un petit bol.
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Étape 4
Répartir uniformément le mélange de romarin et d’ail à la cuillère sur chaque haut de cuisse de poulet, en gardant la peau vers le haut.
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Étape 5
Cuire au four jusqu’à ce que les morceaux soient dorés et que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse atteigne au moins 74°C, soit environ 35–45 minutes.
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Étape 6
Laisser reposer le poulet pendant 5 minutes avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: élevé
Se laver les mains et désinfecter les ustensiles et les surfaces après tout contact avec du poulet cru. Cuire chaque haut de cuisse à une température à cœur d’au moins 74°C et réfrigérer les restes dans les 2 heures.
Facteurs de risque
- volaille crue
- contamination croisée
- cuisson inégale autour des os