Frango grelhado com manteiga de alho

Frango grelhado com manteiga de alho

Peitos de frango grelhados e suculentos, finalizados com manteiga quente de alho, salsa e limão.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça um grelhador limpo em lume médio.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador

  2. Passo 2

    Bata o azeite, o sumo de limão, o sal, a pimenta-preta e o pimentão-doce numa tigela com uma vara de arames. Adicione o frango e vire até ficar uniformemente envolvido, depois deixe marinar.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 2.0 gr Paprica, 4.0 piece Peito de frango, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Derreta a manteiga num tacho pequeno em lume brando. Adicione o alho e cozinhe suavemente até libertar aroma, sem deixar alourar.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 60.0 gr Manteiga

    Utensílios: Caçarola pequena com cabo, colher de pau

  4. Passo 4

    Retire a manteiga de alho do lume e incorpore a salsa.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Salsa

    Utensílios: Caçarola pequena com cabo, colher de pau

  5. Passo 5

    Retire o frango da marinada e grelhe durante cerca de 5 a 7 minutos de cada lado, virando uma vez, até a parte mais espessa atingir 74°C.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira o frango para uma travessa e deixe repousar antes de regar com a manteiga de alho quente, usando uma colher.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Caçarola pequena com cabo, colher de pau, Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Mantenha o frango cru e os utensílios usados separados dos alimentos prontos a consumir. Cozinhe cada peito até atingir uma temperatura interna de 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • contaminação cruzada
  • cozedura insuficiente

Passe menos tempo a decidir

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