Frango grelhado com manteiga de alho
Peitos de frango grelhados e suculentos, finalizados com manteiga quente de alho, salsa e limão.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça um grelhador limpo em lume médio.
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Passo 2
Bata o azeite, o sumo de limão, o sal, a pimenta-preta e o pimentão-doce numa tigela com uma vara de arames. Adicione o frango e vire até ficar uniformemente envolvido, depois deixe marinar.
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Passo 3
Derreta a manteiga num tacho pequeno em lume brando. Adicione o alho e cozinhe suavemente até libertar aroma, sem deixar alourar.
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Passo 4
Retire a manteiga de alho do lume e incorpore a salsa.
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Passo 5
Retire o frango da marinada e grelhe durante cerca de 5 a 7 minutos de cada lado, virando uma vez, até a parte mais espessa atingir 74°C.
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Passo 6
Transfira o frango para uma travessa e deixe repousar antes de regar com a manteiga de alho quente, usando uma colher.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Mantenha o frango cru e os utensílios usados separados dos alimentos prontos a consumir. Cozinhe cada peito até atingir uma temperatura interna de 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- contaminação cruzada
- cozedura insuficiente