Frango com Marsala

Frango com Marsala

Bifes de frango dourados na frigideira com cogumelos num molho saboroso de vinho Marsala seco.

Preparação

  1. Passo 1

    Seque o frango com leves toques. Misture a farinha, o sal e a pimenta-preta num prato raso, depois passe o frango pela mistura e sacuda o excesso; descarte a farinha restante.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Farinha de uso geral, 680.0 gr Peito de frango, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal

    Utensílios: Travessa pouco funda

  2. Passo 2

    Aqueça o azeite e 1 tbsp (15 gr) de manteiga numa frigideira grande em lume médio. Adicione o frango preparado numa única camada, em várias levas se necessário.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 15.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: frigideira, pinça

  3. Passo 3

    Doure o frango durante 3 a 4 minutos de cada lado e transfira-o para um prato. Acabará de cozinhar no molho.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça, Prato

  4. Passo 4

    Adicione 1 tbsp (15 gr) de manteiga e os cogumelos à frigideira. Cozinhe em lume médio até os cogumelos estarem dourados e a maior parte do líquido que libertaram ter evaporado.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 225.0 gr Cogumelo, 15.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  5. Passo 5

    Adicione o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  6. Passo 6

    Retire a frigideira do lume, adicione o vinho Marsala e volte a colocá-la em lume médio. Raspe os resíduos dourados do fundo e deixe fervilhar até o vinho reduzir para cerca de metade.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Vinho Marsala

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  7. Passo 7

    Adicione o caldo de frango e deixe fervilhar em lume médio até o molho engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Caldo de frango

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  8. Passo 8

    Volte a colocar o frango e os sucos acumulados na frigideira. Deixe fervilhar em lume brando até a parte mais espessa de cada bife atingir 74°C.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Retire a frigideira do lume e incorpore 1 tbsp (15 gr) de manteiga restante, mexendo até o molho ficar brilhante.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  10. Passo 10

    Distribua os cogumelos e o molho de Marsala sobre o frango com uma colher, polvilhe com salsa e sirva.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Salsa

    Utensílios: frigideira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada pelo frango cru, descarte a farinha restante usada para enfarinhar e cozinhe cada bife até atingir uma temperatura interna de 74°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • farinha usada que esteve em contacto com carne de aves crua
  • gordura de cozinha quente
  • vapores de álcool inflamáveis

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