Frango com Marsala
Bifes de frango dourados na frigideira com cogumelos num molho saboroso de vinho Marsala seco.
Preparação
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Passo 1
Seque o frango com leves toques. Misture a farinha, o sal e a pimenta-preta num prato raso, depois passe o frango pela mistura e sacuda o excesso; descarte a farinha restante.
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Passo 2
Aqueça o azeite e 1 tbsp (15 gr) de manteiga numa frigideira grande em lume médio. Adicione o frango preparado numa única camada, em várias levas se necessário.
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Passo 3
Doure o frango durante 3 a 4 minutos de cada lado e transfira-o para um prato. Acabará de cozinhar no molho.
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Passo 4
Adicione 1 tbsp (15 gr) de manteiga e os cogumelos à frigideira. Cozinhe em lume médio até os cogumelos estarem dourados e a maior parte do líquido que libertaram ter evaporado.
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Passo 5
Adicione o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.
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Passo 6
Retire a frigideira do lume, adicione o vinho Marsala e volte a colocá-la em lume médio. Raspe os resíduos dourados do fundo e deixe fervilhar até o vinho reduzir para cerca de metade.
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Passo 7
Adicione o caldo de frango e deixe fervilhar em lume médio até o molho engrossar ligeiramente.
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Passo 8
Volte a colocar o frango e os sucos acumulados na frigideira. Deixe fervilhar em lume brando até a parte mais espessa de cada bife atingir 74°C.
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Passo 9
Retire a frigideira do lume e incorpore 1 tbsp (15 gr) de manteiga restante, mexendo até o molho ficar brilhante.
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Passo 10
Distribua os cogumelos e o molho de Marsala sobre o frango com uma colher, polvilhe com salsa e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada pelo frango cru, descarte a farinha restante usada para enfarinhar e cozinhe cada bife até atingir uma temperatura interna de 74°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- farinha usada que esteve em contacto com carne de aves crua
- gordura de cozinha quente
- vapores de álcool inflamáveis