Frango Cacciatore
Coxas de frango com osso, alouradas e estufadas lentamente com cogumelos, pimento, tomate, ervas aromáticas e vinho branco.
Preparação
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Passo 1
Corte a cebola, o pimento e os cogumelos. Pique finamente o alho, esmague o alecrim e pique a salsa; reserve a salsa para servir.
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Passo 2
Tempere as coxas de frango com ¾ tsp (5 gr) de sal e toda a pimenta-preta.
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Passo 3
Aqueça o azeite no tacho de ferro fundido em lume médio. Aloure o frango em várias levas, primeiro com a pele virada para baixo, e depois transfira-o para um prato limpo.
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Passo 4
Adicione ao tacho a cebola, o pimento, os cogumelos e o restante sal, ½ tsp (3 gr). Cozinhe em lume médio até os legumes amolecerem e alourarem ligeiramente.
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Passo 5
Junte o alho, o concentrado de tomate, os orégãos e o alecrim e mexa. Cozinhe em lume médio até libertarem aroma e o concentrado escurecer ligeiramente.
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Passo 6
Verta o vinho branco e raspe os resíduos alourados do fundo. Deixe fervilhar em lume médio até reduzir cerca de metade.
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Passo 7
Adicione o tomate, o caldo de frango e as folhas de louro. Volte a colocar o frango alourado e os sucos acumulados no tacho, mantendo a maior parte da pele acima do líquido.
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Passo 8
Leve o molho a fervilhar suavemente em lume médio. Tape, reduza para lume brando e deixe o frango estufar.
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Passo 9
Destape e deixe fervilhar em lume brando até o molho engrossar e a parte mais espessa de cada coxa de frango atingir pelo menos 74°C.
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Passo 10
Descarte as folhas de louro, espalhe a salsa sobre o frango e sirva com o molho.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada pelo frango cru e cozinhe cada coxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- óleo quente
- líquido de estufar quente