Poulet cacciatore
Hauts de cuisse de poulet avec os, dorés puis braisés doucement avec des champignons, du poivron, des tomates, des herbes et du vin blanc.
Préparation
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Étape 1
Émincer l’oignon, le poivron et les champignons. Hacher finement l’ail, écraser le romarin et hacher le persil ; réserver le persil pour le service.
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Étape 2
Assaisonner les hauts de cuisse de poulet avec ¾ tsp (5 gr) de sel et tout le poivre noir.
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Étape 3
Chauffer l’huile d’olive dans la cocotte à feu moyen. Faire dorer le poulet en plusieurs fois, côté peau en premier, puis le transférer sur une assiette propre.
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Étape 4
Ajouter l’oignon, le poivron, les champignons et le reste du sel, soit ½ tsp (3 gr), dans la cocotte. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.
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Étape 5
Incorporer l’ail, le concentré de tomates, l’origan et le romarin. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les arômes se dégagent et que le concentré fonce légèrement.
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Étape 6
Verser le vin blanc et gratter les sucs de cuisson. Laisser frémir à feu moyen jusqu’à réduction d’environ moitié.
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Étape 7
Ajouter les tomates, le bouillon de poulet et les feuilles de laurier. Remettre le poulet doré et le jus accumulé dans la cocotte, en gardant la peau en majeure partie au-dessus du liquide.
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Étape 8
Porter la sauce à léger frémissement à feu moyen. Couvrir, réduire à feu doux et braiser le poulet.
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Étape 9
Découvrir et laisser frémir à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe et que la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse de poulet atteigne au moins 74°C.
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Étape 10
Jeter les feuilles de laurier, parsemer le poulet de persil et servir avec la sauce.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Éviter toute contamination croisée par le poulet cru et cuire chaque haut de cuisse à une température à cœur d’au moins 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- huile chaude
- liquide de braisage chaud