Frango assado com limão e tomilho
Um frango inteiro assado com limão, tomilho fresco, alho e manteiga de ervas até ficar com a pele estaladiça e a carne suculenta.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C e coloque uma grelha na posição intermédia inferior do forno.
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Passo 2
Misture a manteiga amolecida, o azeite, o alho, o tomilho, o sal e a pimenta-preta até obter uma manteiga de ervas homogénea.
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Passo 3
Coloque o frango numa tábua de corte e seque a cavidade e o exterior com leves toques. Com os dedos, solte delicadamente a pele sobre os peitos.
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Passo 4
Coloque as duas metades do limão na cavidade. Espalhe toda a manteiga de ervas sob a pele do peito e por todo o exterior e, em seguida, dobre as pontas das asas para debaixo do frango.
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Passo 5
Coloque o frango com o peito virado para cima numa assadeira e asse a 220°C durante 20 minutos.
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Passo 6
Reduza a temperatura do forno para 190°C e continue a assar até que as partes mais espessas do peito e do interior da coxa atinjam pelo menos 74°C.
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Passo 7
Transfira o frango para uma tábua de corte limpa e deixe repousar durante 15 minutos antes de o trinchar.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Não passe o frango cru por água. Lave as mãos e desinfete as superfícies que estiveram em contacto com o frango, e cozinhe as partes mais espessas do peito e da coxa até atingirem pelo menos 74°C antes de deixar repousar.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- contaminação cruzada
- cozedura insuficiente