Fettuccine Alfredo vegetariano

Fettuccine Alfredo vegetariano

Fettuccine envolvido num molho cremoso de manteiga, natas, alho e queijo vegetariano tipo parmesão.

Preparação

  1. Passo 1

    Leve a água a ferver vigorosamente numa panela grande.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 3000.0 ml Água

    Utensílios: Panela grande

  2. Passo 2

    Adicione o fettuccine e 6 gr de sal. Coza até ficar al dente, de acordo com o tempo indicado na embalagem, depois reserve cerca de 250 ml da água da cozedura e escorra a massa.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Fettuccine, 6.0 gr Sal

    Utensílios: Copo medidor para líquidos, escorredor, Panela grande

  3. Passo 3

    Entretanto, derreta a manteiga numa frigideira grande em lume médio. Adicione o alho e cozinhe até libertar aroma, sem deixar alourar.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 85.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  4. Passo 4

    Reduza para lume brando e incorpore as natas, os restantes 2 gr de sal, a pimenta-preta e a noz-moscada. Deixe fervilhar suavemente até engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 ml Natas com elevado teor de gordura, 0.5 gr Noz-moscada moída, 2.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  5. Passo 5

    Retire a frigideira do lume. Incorpore gradualmente o queijo tipo Parmesan, mexendo até derreter e obter um molho homogéneo.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  6. Passo 6

    Adicione o fettuccine escorrido e envolva até ficar uniformemente coberto. Se necessário, dilua o molho com a água da cozedura reservada, adicionando-a aos poucos, e sirva imediatamente.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: frigideira grande, pinça

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Sirva de imediato. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 a 4 dias; reaqueça bem até atingir 74°C.

Fatores de risco

  • Queimaduras causadas pela água a ferver e pelo vapor
  • Molho perecível de natas e queijo

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