Espadarte grelhado com tapenade de azeitonas
Postas firmes de espadarte grelhadas até ficarem suculentas e servidas com uma saborosa tapenade de azeitonas pretas, alcaparras, anchovas, limão e salsa.
Preparação
-
Passo 1
Pré-aqueça o grelhador em lume alto. Limpe bem a superfície de cozedura.
-
Passo 2
Junte as azeitonas pretas, as alcaparras, as anchovas, o alho, a salsa, o sumo de limão e o azeite num processador de alimentos. Triture por impulsos até ficar tudo finamente picado, mas não completamente homogéneo, e transfira a tapenade para uma taça pequena.
-
Passo 3
Seque as postas de espadarte com leves toques. Pincele-as de todos os lados com o azeite restante, 1 tbsp (15 ml), e tempere com o sal e a pimenta-preta.
-
Passo 4
Coloque o espadarte no grelhador quente e grelhe sem mexer até ficar dourado e se soltar facilmente.
-
Passo 5
Vire as postas e grelhe até o centro atingir 63°C e a carne ficar opaca, mas ainda húmida.
-
Passo 6
Transfira o espadarte para uma travessa e deixe repousar brevemente. Coloque a tapenade de azeitonas à colher sobre as postas ou ao lado e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Mantenha o espadarte cru separado dos ingredientes prontos a consumir, lave as mãos e as superfícies que estiveram em contacto com ele e cozinhe cada posta até atingir 63°C na parte mais espessa. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- Manuseamento de peixe cru
- Cozedura insuficiente
- Contaminação cruzada