Gegrillter Schwertfisch mit Oliventapenade
Feste Schwertfischsteaks, saftig gegrillt und mit einer herzhaften Tapenade aus schwarzen Oliven, Kapern, Sardellen, Zitrone und Petersilie serviert.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Grill bei hoher Hitze vorheizen. Die Grillfläche gründlich reinigen.
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Schritt 2
Schwarze Oliven, Kapern, Sardellen, Knoblauch, Petersilie, Zitronensaft und Olivenöl in einer Küchenmaschine vermengen. Mit der Impulsfunktion fein zerkleinern, jedoch nicht vollständig glatt pürieren, dann die Tapenade in eine kleine Schüssel geben.
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Schritt 3
Die Schwertfischsteaks trocken tupfen. Rundherum mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl bestreichen, dann mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
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Schritt 4
Den Schwertfisch auf den heißen Grill legen und unbewegt grillen, bis er gebräunt ist und sich leicht vom Rost lösen lässt.
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Schritt 5
Die Steaks wenden und grillen, bis sie in der Mitte 63°C erreichen und das Fleisch undurchsichtig, aber noch saftig ist.
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Schritt 6
Den Schwertfisch auf eine Servierplatte geben und kurz ruhen lassen. Die Oliventapenade auf oder neben die Steaks löffeln und servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mäßig
Rohen Schwertfisch von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten, Hände und berührte Oberflächen waschen und jedes Steak an seiner dicksten Stelle auf 63°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- Umgang mit rohem Fisch
- Unzureichendes Garen
- Kreuzkontamination