Enchiladas de batata-doce e feijão-preto
Tortilhas de milho recheadas com batata-doce assada, feijão-preto temperado e queijo, levadas depois ao forno com molho vermelho para enchiladas.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C. Descasque e corte a batata-doce em cubos, pique a cebola e os coentros, pique finamente o alho e rale o queijo.
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Passo 2
Espalhe a batata-doce no tabuleiro de forno com rebordo e envolva com azeite, sal e chili em pó. Asse até ficar tenra e ligeiramente dourada, mexendo uma vez.
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Passo 3
Enquanto a batata-doce assa, aqueça o restante azeite na frigideira grande em lume médio. Cozinhe a cebola até amolecer, depois junte o alho e cozinhe brevemente até libertar o aroma.
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Passo 4
Junte os cominhos moídos e o restante chili em pó à frigideira. Mexa em lume médio até libertarem o aroma.
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Passo 5
Transfira a mistura de cebola para a taça grande. Envolva a batata-doce assada, o feijão-preto, o sumo de lima, os coentros, o restante sal e parte do queijo.
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Passo 6
Reduza a temperatura do forno para 190°C. Espalhe parte do molho para enchiladas uniformemente pelo fundo da assadeira.
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Passo 7
Limpe a frigideira e coloque-a em lume baixo. Aqueça as tortilhas uma de cada vez até ficarem flexíveis, cerca de 15 segundos de cada lado.
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Passo 8
Distribua o recheio preparado uniformemente pelas tortilhas aquecidas, enrole-as bem e disponha-as na assadeira com a união virada para baixo.
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Passo 9
Verta o restante molho para enchiladas sobre as tortilhas enroladas e distribua o restante queijo uniformemente por cima.
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Passo 10
Leve ao forno a 190°C até o molho borbulhar e o queijo derreter. Deixe repousar brevemente antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, conserve durante um máximo de 3 dias e reaqueça até atingirem uma temperatura interna de 74°C.
Fatores de risco
- O feijão cozido, o queijo e as enchiladas montadas requerem conservação a temperatura controlada.
- As enchiladas recheadas retêm calor sob o molho e o queijo.