Empanadas de legumes com molho de tomate
Empanadas douradas no forno, recheadas com legumes temperados e queijo, servidas com um molho de tomate fresco.
Preparação
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Passo 1
Misture a farinha com ⅞ tsp (5 gr) do sal numa taça grande.
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Passo 2
Incorpore a manteiga fria com as pontas dos dedos até obter uma mistura com aspeto de migalhas grossas. Adicione a água fria gradualmente, misturando apenas até formar uma massa; achate em forma de disco, cubra e leve ao frigorífico.
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Passo 3
Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio. Adicione 1 ½ unidade de cebola e o pimento e cozinhe até começarem a amolecer.
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Passo 4
Adicione a curgete, o milho, o alho, os cominhos, o pimentão-doce, a pimenta-preta e parte do sal. Cozinhe em lume médio até os legumes estarem tenros e o excesso de humidade ter evaporado.
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Passo 5
Transfira o recheio para a taça e deixe arrefecer. Incorpore o queijo ralado quando os legumes já não estiverem quentes.
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Passo 6
Misture o tomate, a restante ½ unidade (50 gr) de cebola, o jalapeño, o sumo de lima, os coentros e os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal numa taça pequena. Reserve o molho.
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Passo 7
Pré-aqueça o forno a 200°C. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.
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Passo 8
Divida a massa refrigerada em 8 porções iguais. Estenda cada porção numa superfície ligeiramente enfarinhada, formando um círculo com cerca de 15 cm de diâmetro.
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Passo 9
Coloque um oitavo do recheio arrefecido numa metade de cada círculo de massa. Dobre, pressione para retirar o excesso de ar e aperte bem as bordas para selar.
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Passo 10
Disponha as empanadas no tabuleiro preparado e pincele a parte de cima com o ovo batido. Faça um pequeno corte na parte de cima de cada uma para deixar sair o vapor.
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Passo 11
Leve ao forno a 200°C até a massa ficar estaladiça e uniformemente dourada. Deixe repousar brevemente e sirva quente com o molho.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Evite que o ovo cru entre em contacto com o molho ou outros ingredientes prontos a consumir. Coloque o molho e as empanadas cozinhadas no frigorífico no prazo de 2 horas; consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 dias e reaqueça as empanadas até ficarem bem quentes.
Fatores de risco
- ovo cru usado para pincelar
- recheio e equipamento de forno quentes
- manuseamento de facas
- irritação da pele e dos olhos causada pelo jalapeño