Empanadas de verduras con salsa
Empanadas doradas al horno rellenas de verduras sazonadas y queso, servidas con una salsa fresca de tomate.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la harina con ⅞ tsp (5 gr) de la sal en un recipiente grande.
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Paso 2
Incorporar la mantequilla fría con los dedos hasta que la mezcla parezca migas gruesas. Añadir el agua fría poco a poco, mezclando solo hasta formar una masa; aplanar en forma de disco, cubrir y refrigerar.
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Paso 3
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir 1 ½ pieza de cebolla y el pimiento, y cocinar hasta que empiecen a ablandarse.
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Paso 4
Añadir el calabacín, el maíz, el ajo, el comino, el pimentón, la pimienta negra y parte de la sal. Cocinar a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas y se haya evaporado el exceso de humedad.
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Paso 5
Pasar el relleno al recipiente para mezclar y dejar enfriar. Incorporar el queso rallado cuando las verduras ya no estén calientes.
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Paso 6
Mezclar el tomate, la ½ pieza (50 gr) restante de cebolla, el jalapeño, el jugo de lima, el cilantro y los ⅜ tsp (2 gr) restantes de sal en un recipiente pequeño. Reservar la salsa.
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Paso 7
Precalentar el horno a 200°C. Forrar una bandeja para hornear con papel para hornear.
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Paso 8
Dividir la masa fría en 8 porciones iguales. Estirar cada porción sobre una superficie ligeramente enharinada hasta formar un círculo de unos 15 cm de diámetro.
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Paso 9
Colocar una octava parte del relleno frío sobre una mitad de cada círculo de masa. Doblar, presionar para expulsar el exceso de aire y pellizcar los bordes con firmeza para sellar.
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Paso 10
Colocar las empanadas en la bandeja preparada y pincelar la parte superior con el huevo batido. Hacer un pequeño corte en la parte superior de cada una para que salga el vapor.
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Paso 11
Hornear a 200°C hasta que la masa esté crujiente y uniformemente dorada. Dejar reposar brevemente y servir calientes con la salsa.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Evitar que el huevo crudo entre en contacto con la salsa u otros ingredientes listos para comer. Refrigerar la salsa y las empanadas cocidas antes de que transcurran 2 horas; consumir las sobras refrigeradas en un plazo de 3 días y recalentar las empanadas hasta que estén muy calientes por dentro.
Factores de riesgo
- huevo crudo usado para pincelar
- relleno y utensilios de horneado calientes
- manipulación de cuchillos
- irritación de la piel y los ojos por el jalapeño