Coxas de frango BBQ com salada de couve e cenoura
Coxas de frango grelhadas e glaceadas com molho barbecue, servidas com uma salada crocante e cremosa de couve e cenoura.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o grelhador em lume médio e prepare zonas de cozedura com calor direto e indireto.
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Passo 2
Seque o frango com leves toques. Esfregue-o com o óleo vegetal, 1 tsp (6 gr) de sal, 1 gr de pimenta-preta, o pimentão-doce fumado e o alho em pó.
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Passo 3
Coloque as coxas sobre calor direto, com a pele virada para baixo. Grelhe durante 5 minutos, depois vire e grelhe o outro lado durante 3 minutos.
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Passo 4
Desloque as coxas para a zona de calor indireto, com a pele virada para cima. Tape e cozinhe durante 20 minutos.
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Passo 5
Bata a maionese, o vinagre de sidra, o açúcar, a mostarda de Dijon, o restante ½ tsp (3 gr) de sal e o restante 1 gr de pimenta-preta até obter um molho homogéneo.
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Passo 6
Junte a couve e a cenoura numa taça grande. Adicione o molho e envolva até ficarem uniformemente cobertas.
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Passo 7
Pincele o frango com ¾ cup (180 ml) de molho barbecue. Continue a cozinhar sobre calor indireto, com a tampa fechada, virando e pincelando ocasionalmente, até a parte mais espessa atingir pelo menos 74°C.
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Passo 8
Retire o frango do grelhador e deixe repousar durante 5 minutos.
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Passo 9
Sirva o frango após o repouso com a salada de couve e cenoura e as restantes 4 tbsp (60 ml) de molho barbecue.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Mantenha o frango cru separado da salada de couve e cenoura, lave as mãos e os utensílios após o contacto com o frango cru e cozinhe cada coxa até atingir pelo menos 74°C no interior. Mantenha a salada refrigerada até servir e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- grelhar ao ar livre
- contaminação cruzada
- salada de couve e cenoura perecível à base de maionese