Coxas de frango BBQ com salada de couve e cenoura

Coxas de frango BBQ com salada de couve e cenoura

Coxas de frango grelhadas e glaceadas com molho barbecue, servidas com uma salada crocante e cremosa de couve e cenoura.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o grelhador em lume médio e prepare zonas de cozedura com calor direto e indireto.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador

  2. Passo 2

    Seque o frango com leves toques. Esfregue-o com o óleo vegetal, 1 tsp (6 gr) de sal, 1 gr de pimenta-preta, o pimentão-doce fumado e o alho em pó.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Alho em pó, 4.0 gr Paprica fumada, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal, 8.0 piece Sobrecoxa de frango, 15.0 ml Óleo vegetal

  3. Passo 3

    Coloque as coxas sobre calor direto, com a pele virada para baixo. Grelhe durante 5 minutos, depois vire e grelhe o outro lado durante 3 minutos.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador, pinça

  4. Passo 4

    Desloque as coxas para a zona de calor indireto, com a pele virada para cima. Tape e cozinhe durante 20 minutos.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador, pinça

  5. Passo 5

    Bata a maionese, o vinagre de sidra, o açúcar, a mostarda de Dijon, o restante ½ tsp (3 gr) de sal e o restante 1 gr de pimenta-preta até obter um molho homogéneo.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Açúcar, 120.0 ml Maionese, 15.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal, 30.0 ml Vinagre de sidra

    Utensílios: batedor de varas, Taça pequena para misturar

  6. Passo 6

    Junte a couve e a cenoura numa taça grande. Adicione o molho e envolva até ficarem uniformemente cobertas.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Cenoura, 500.0 gr Couve-repolho verde

    Utensílios: Colher para misturar, taça grande para misturar

  7. Passo 7

    Pincele o frango com ¾ cup (180 ml) de molho barbecue. Continue a cozinhar sobre calor indireto, com a tampa fechada, virando e pincelando ocasionalmente, até a parte mais espessa atingir pelo menos 74°C.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Molho barbecue

    Utensílios: Grelhador, Pincel de pastelaria, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  8. Passo 8

    Retire o frango do grelhador e deixe repousar durante 5 minutos.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: pinça

  9. Passo 9

    Sirva o frango após o repouso com a salada de couve e cenoura e as restantes 4 tbsp (60 ml) de molho barbecue.

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Molho barbecue

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: elevado

Mantenha o frango cru separado da salada de couve e cenoura, lave as mãos e os utensílios após o contacto com o frango cru e cozinhe cada coxa até atingir pelo menos 74°C no interior. Mantenha a salada refrigerada até servir e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • grelhar ao ar livre
  • contaminação cruzada
  • salada de couve e cenoura perecível à base de maionese

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