Muslos de pollo BBQ con ensalada de col
Muslos de pollo a la parrilla glaseados con salsa barbacoa, servidos con una ensalada crujiente y cremosa de col y zanahoria.
Preparación
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Paso 1
Precalentar la parrilla a fuego medio y disponer zonas de cocción directa e indirecta.
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Paso 2
Secar el pollo con toques suaves. Frotarlo con el aceite vegetal, 1 tsp (6 gr) de sal, 1 gr de pimienta negra, pimentón ahumado y ajo en polvo.
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Paso 3
Colocar los muslos con la piel hacia abajo sobre fuego directo. Cocinar a la parrilla durante 5 minutos, luego darles la vuelta y cocinar el otro lado durante 3 minutos.
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Paso 4
Mover los muslos a la zona de cocción indirecta con la piel hacia arriba. Tapar y cocinar durante 20 minutos.
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Paso 5
Batir la mayonesa, el vinagre de sidra de manzana, el azúcar, la mostaza de Dijon, la ½ tsp (3 gr) de sal restante y el 1 gr de pimienta negra restante hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 6
Combinar la col y la zanahoria en un recipiente grande. Añadir el aderezo y mezclar hasta cubrirlas de manera uniforme.
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Paso 7
Pincelar el pollo con ¾ cup (180 ml) de salsa barbacoa. Continuar la cocción a fuego indirecto, con la parrilla tapada, dando la vuelta al pollo y pincelándolo de vez en cuando, hasta que la parte más gruesa alcance al menos 74°C.
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Paso 8
Retirar el pollo de la parrilla y dejarlo reposar durante 5 minutos.
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Paso 9
Servir el pollo reposado con la ensalada de col y las 4 tbsp (60 ml) de salsa barbacoa restantes.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: alto
Mantener el pollo crudo separado de la ensalada de col, lavar las manos y los utensilios después del contacto con el pollo crudo y cocinar cada muslo hasta alcanzar al menos 74°C en su interior. Mantener la ensalada de col refrigerada hasta servir y refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- cocción a la parrilla al aire libre
- contaminación cruzada
- ensalada de col perecedera a base de mayonesa