Cogumelos recheados com legumes
Chapéus de cogumelos cremini assados, recheados com legumes salteados, pão ralado, parmesão, alho e salsa.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 200°C. Forre um tabuleiro com papel vegetal.
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Passo 2
Retire os pés dos cogumelos sem partir os chapéus e pique os pés finamente.
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Passo 3
Pincele os chapéus dos cogumelos com parte do azeite e disponha-os no tabuleiro preparado, com a cavidade virada para cima.
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Passo 4
Aqueça o restante azeite numa frigideira em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até começar a amolecer, cerca de 3 minutos.
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Passo 5
Adicione os pés dos cogumelos picados, o pimento, a curgete e o alho. Cozinhe em lume médio até os legumes estarem tenros e o excesso de humidade ter evaporado, 6 a 8 minutos.
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Passo 6
Transfira os legumes cozinhados para uma taça e deixe arrefecer durante 5 minutos. Incorpore o pão ralado, o Parmesan, a salsa, o sal e a pimenta-preta.
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Passo 7
Distribua o recheio pelos chapéus dos cogumelos, pressionando-o delicadamente e formando um montinho acima de cada cavidade.
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Passo 8
Leve ao forno a 200°C até os cogumelos estarem tenros e a superfície estar dourada, 16 a 18 minutos. Deixe repousar durante 5 minutos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Sirva de imediato. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor.
Fatores de risco
- Os legumes cozinhados e o queijo devem ser refrigerados atempadamente.
- Os cogumelos recheados retêm calor no interior do recheio.