Sebze Dolgulu Mantarlar

Sebze Dolgulu Mantarlar

Sotelenmiş sebzeler, galeta unu, Parmesan, sarımsak ve maydanozla doldurulmuş, fırında pişirilmiş krem rengi mantar şapkaları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 200°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Mantar şapkalarını kırmadan saplarını çıkarın, ardından sapları ince ince doğrayın.

    Kullanılan malzemeler: 16.0 piece Kahverengi kültür mantarı

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Mantar şapkalarına zeytinyağının bir kısmını fırçayla sürün ve oyuk kısımları yukarı bakacak şekilde hazırlanan fırın tepsisine dizin.

    Kullanılan malzemeler: 10.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, hamur fırçası

  4. Adım 4

    Kalan zeytinyağını bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Soğan, 20.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası

  5. Adım 5

    Doğranmış mantar saplarını, kırmızı dolmalık biberi, kabağı ve sarımsağı ekleyin. Sebzeler yumuşayana ve fazla nem buharlaşana kadar orta ateşte 6 ila 8 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Kabak, 75.0 gr Kırmızı Dolmalık Biber, 6.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: kızartma tavası

  6. Adım 6

    Pişmiş sebzeleri bir karıştırma kabına aktarın ve 5 dakika soğumaya bırakın. Galeta unu, Parmesan, maydanoz, tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 45.0 gr Galeta Unu, 15.0 gr Maydanoz, 35.0 gr Parmesan Peyniri, 4.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kaşık

  7. Adım 7

    Harcı mantar şapkalarına paylaştırın; nazikçe bastırarak oyukların üzerinde tepecik oluşturacak şekilde doldurun.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, kaşık

  8. Adım 8

    Mantarlar yumuşayana ve üstleri altın rengini alana kadar 200°C'de 16 ila 18 dakika pişirin. Servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 16 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Bekletmeden servis edin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 gün içinde tüketin; buhar çıkacak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • Pişmiş sebzeler ve peynir zamanında buzdolabına kaldırılmalıdır.
  • Doldurulmuş mantarların harcı ısıyı içinde tutar.