Sebze Dolgulu Mantarlar
Sotelenmiş sebzeler, galeta unu, Parmesan, sarımsak ve maydanozla doldurulmuş, fırında pişirilmiş krem rengi mantar şapkaları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 200°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.
-
Adım 2
Mantar şapkalarını kırmadan saplarını çıkarın, ardından sapları ince ince doğrayın.
-
Adım 3
Mantar şapkalarına zeytinyağının bir kısmını fırçayla sürün ve oyuk kısımları yukarı bakacak şekilde hazırlanan fırın tepsisine dizin.
-
Adım 4
Kalan zeytinyağını bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.
-
Adım 5
Doğranmış mantar saplarını, kırmızı dolmalık biberi, kabağı ve sarımsağı ekleyin. Sebzeler yumuşayana ve fazla nem buharlaşana kadar orta ateşte 6 ila 8 dakika pişirin.
-
Adım 6
Pişmiş sebzeleri bir karıştırma kabına aktarın ve 5 dakika soğumaya bırakın. Galeta unu, Parmesan, maydanoz, tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın.
-
Adım 7
Harcı mantar şapkalarına paylaştırın; nazikçe bastırarak oyukların üzerinde tepecik oluşturacak şekilde doldurun.
-
Adım 8
Mantarlar yumuşayana ve üstleri altın rengini alana kadar 200°C'de 16 ila 18 dakika pişirin. Servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Bekletmeden servis edin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 gün içinde tüketin; buhar çıkacak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Pişmiş sebzeler ve peynir zamanında buzdolabına kaldırılmalıdır.
- Doldurulmuş mantarların harcı ısıyı içinde tutar.