Cogumelos recheados com espinafres e queijo
Chapéus tenros de cogumelos cremini recheados com uma mistura cremosa de espinafres, alho e três queijos, depois levados ao forno com uma cobertura crocante de pão ralado.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 200°C e forre um tabuleiro com papel vegetal.
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Passo 2
Limpe os cogumelos, retire os pés e pique-os finamente. Disponha os chapéus no tabuleiro preparado, com a cavidade virada para cima.
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Passo 3
Pincele os chapéus com 2 tsp (10 ml) de azeite e tempere-os com ⅛ tsp (1 gr) de sal. Leve ao forno durante 8 minutos e retire-os.
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Passo 4
Aqueça os restantes 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite numa frigideira em lume médio. Adicione a cebola e os pés de cogumelos picados e cozinhe até amolecerem e a humidade evaporar.
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Passo 5
Adicione o alho e os espinafres. Cozinhe em lume médio até os espinafres murcharem e o excesso de humidade evaporar.
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Passo 6
Transfira a mistura de espinafres para uma taça e deixe arrefecer um pouco. Incorpore o queijo creme, 60 gr de mozzarella, o Parmesan, 3 tbsp (20 gr) de pão ralado, os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal e a pimenta-preta.
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Passo 7
Escorra qualquer líquido acumulado dentro dos chapéus dos cogumelos e distribua o recheio uniformemente pelas cavidades com uma colher.
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Passo 8
Cubra os cogumelos com os restantes 30 gr de mozzarella e 1 ½ tbsp (10 gr) de pão ralado. Leve ao forno a 200°C até os cogumelos ficarem tenros e a cobertura dourada.
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Passo 9
Deixe os cogumelos recheados repousar durante 5 minutos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Não deixe os cogumelos recheados à temperatura ambiente durante mais de 2 horas. Coloque as sobras no frigorífico sem demora e reaqueça-as a 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- recheio perecível à base de laticínios
- espinafres e cogumelos cozinhados