Cobbler de pêssego (estilo keto)
Um cobbler de pêssego com menos hidratos de carbono, fruta tenra aromatizada com canela e uma cobertura de massa tipo scone, amanteigada e feita com farinha de amêndoa.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
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Passo 2
Descasque os pêssegos e retire os caroços, depois corte-os em fatias uniformes.
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Passo 3
Coloque os pêssegos fatiados na taça grande. Adicione 3 ¼ tbsp (40 gr) de eritritol, ⅝ tsp (2 gr) de canela, o sumo de limão e a goma xantana, depois envolva até ficarem uniformemente cobertos.
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Passo 4
Espalhe a mistura de pêssego uniformemente na assadeira.
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Passo 5
Na taça média, misture com uma vara de arames a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento em pó, o sal, as restantes 4 ¾ tbsp (60 gr) de eritritol e os restantes ⅜ tsp (1 gr) de canela até obter uma mistura uniforme.
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Passo 6
Bata a manteiga derretida, os ovos, as natas gordas e o extrato de baunilha na taça grande com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.
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Passo 7
Envolva a mistura seca na mistura húmida apenas até formar uma massa espessa que possa ser retirada à colher.
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Passo 8
Distribua pequenas porções de massa sobre os pêssegos, deixando alguns espaços para o vapor sair.
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Passo 9
Leve ao forno a 180°C até a cobertura ficar dourada e o recheio borbulhar nas bordas, durante 30–35 minutos.
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Passo 10
Coloque a assadeira sobre uma grelha e deixe o cobbler repousar durante 15 minutos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Não coma a cobertura crua. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, mantenha-as tapadas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- ovo cru durante a preparação
- assadeira quente e recheio de fruta a borbulhar
- ovo e natas perecíveis nas sobras