Bolo cetogénico para acompanhar o café

Bolo cetogénico para acompanhar o café

Um bolo macio de farinha de amêndoa para acompanhar o café, com natas ácidas e uma cobertura esfarelada de manteiga, canela e nozes-pecãs.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 175°C. Forre a forma com papel vegetal.

    Utensílios: Forma de forno, Forno, Papel vegetal

  2. Passo 2

    Para a cobertura, misture 6 ¾ tbsp (40 gr) de farinha de amêndoa e eritritol com a canela em pó e as nozes-pecãs numa taça.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Canela em pó, 40.0 gr Eritritol granulado, 40.0 gr Farinha de amêndoa, 60.0 gr Noz-pecã

    Utensílios: Taça para misturar

  3. Passo 3

    Junte 4 tbsp (50 gr) de manteiga derretida à mistura da cobertura e mexa até obter uma mistura esfarelada húmida. Reserve.

    Ingredientes utilizados: 50.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: espátula, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Na segunda taça, misture com uma vara de arames as restantes 2 ½ cup (240 gr) de farinha de amêndoa e ½ cup (110 gr) de eritritol com o fermento em pó e o sal.

    Ingredientes utilizados: 110.0 gr Eritritol granulado, 240.0 gr Farinha de amêndoa, 8.0 gr Fermento em pó, 3.0 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Bata os ovos, as natas ácidas, o extrato de baunilha e a restante ½ cup (100 gr) de manteiga derretida até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Extrato de baunilha, 100.0 gr Manteiga sem sal, 180.0 ml Natas ácidas, 3.0 piece Ovo

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Envolva a mistura húmida na mistura seca apenas até obter uma massa espessa e homogénea.

    Utensílios: espátula, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Espalhe a massa uniformemente na forma forrada e distribua por cima a cobertura esfarelada preparada.

    Utensílios: espátula, Forma de forno

  8. Passo 8

    Leve ao forno a 175°C até o centro estar firme e um palito inserido na parte do bolo sair sem massa húmida, durante 30–35 minutos.

    Temporizador: 30 min (fixo)

    Utensílios: Forma de forno, Forno, Papel vegetal

  9. Passo 9

    Coloque a forma sobre uma grelha e deixe arrefecer durante pelo menos 20 minutos antes de cortar em 9 pedaços.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: Forma de forno, grelha metálica

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Não coma a massa crua. Guarde as sobras arrefecidas no frigorífico, num recipiente tapado, no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 4 dias.

Fatores de risco

  • ovo cru na massa por cozer
  • ingredientes lácteos perecíveis
  • forno e forma quentes

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store