Bolo cetogénico para acompanhar o café
Um bolo macio de farinha de amêndoa para acompanhar o café, com natas ácidas e uma cobertura esfarelada de manteiga, canela e nozes-pecãs.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 175°C. Forre a forma com papel vegetal.
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Passo 2
Para a cobertura, misture 6 ¾ tbsp (40 gr) de farinha de amêndoa e eritritol com a canela em pó e as nozes-pecãs numa taça.
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Passo 3
Junte 4 tbsp (50 gr) de manteiga derretida à mistura da cobertura e mexa até obter uma mistura esfarelada húmida. Reserve.
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Passo 4
Na segunda taça, misture com uma vara de arames as restantes 2 ½ cup (240 gr) de farinha de amêndoa e ½ cup (110 gr) de eritritol com o fermento em pó e o sal.
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Passo 5
Bata os ovos, as natas ácidas, o extrato de baunilha e a restante ½ cup (100 gr) de manteiga derretida até obter uma mistura homogénea.
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Passo 6
Envolva a mistura húmida na mistura seca apenas até obter uma massa espessa e homogénea.
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Passo 7
Espalhe a massa uniformemente na forma forrada e distribua por cima a cobertura esfarelada preparada.
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Passo 8
Leve ao forno a 175°C até o centro estar firme e um palito inserido na parte do bolo sair sem massa húmida, durante 30–35 minutos.
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Passo 9
Coloque a forma sobre uma grelha e deixe arrefecer durante pelo menos 20 minutos antes de cortar em 9 pedaços.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Não coma a massa crua. Guarde as sobras arrefecidas no frigorífico, num recipiente tapado, no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 4 dias.
Fatores de risco
- ovo cru na massa por cozer
- ingredientes lácteos perecíveis
- forno e forma quentes