Cobbler aux pêches (version cétogène)

Cobbler aux pêches (version cétogène)

Un cobbler aux pêches à teneur réduite en glucides, avec des fruits tendres parfumés à la cannelle et une pâte biscuitée au beurre et à la farine d’amande.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 180°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Peler et dénoyauter les pêches, puis les couper en tranches régulières.

    Ingrédients utilisés: 600.0 gr Pêche

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper

  3. Étape 3

    Mettre les pêches en tranches dans le grand saladier. Ajouter 3 ¼ tbsp (40 gr) d’érythritol, ⅝ tsp (2 gr) de cannelle, le jus de citron et la gomme xanthane, puis mélanger pour bien enrober les fruits.

    Ingrédients utilisés: 2.0 gr Cannelle moulue, 1.0 gr Gomme xanthane, 15.0 ml Jus de citron, 40.0 gr Érythritol granulé

    Ustensiles: grand bol à mélanger, Spatule souple

  4. Étape 4

    Répartir uniformément le mélange de pêches dans le plat de cuisson.

    Ustensiles: plat à four carré, Spatule souple

  5. Étape 5

    Dans le saladier moyen, mélanger au fouet la farine d’amande, la farine de coco, la levure chimique, le sel, les 4 ¾ tbsp (60 gr) d’érythritol restants et les ⅜ tsp (1 gr) de cannelle restants jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 1.0 gr Cannelle moulue, 20.0 gr Farine de noix de coco, 180.0 gr Farine d’amande, 6.0 gr Levure chimique, 1.5 gr Sel fin, 60.0 gr Érythritol granulé

    Ustensiles: fouet, Saladier de taille moyenne

  6. Étape 6

    Dans le grand saladier, fouetter le beurre fondu, les œufs, la crème liquide entière et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange lisse.

    Ingrédients utilisés: 85.0 gr Beurre, 60.0 ml Crème entière riche en matières grasses, 5.0 ml Extrait de vanille, 2.0 piece Œuf

    Ustensiles: fouet, grand bol à mélanger

  7. Étape 7

    Incorporer délicatement le mélange sec au mélange liquide, juste assez pour obtenir une pâte épaisse pouvant être prélevée à la cuillère.

    Ustensiles: grand bol à mélanger, Spatule souple

  8. Étape 8

    Déposer de petites portions de pâte sur les pêches, en laissant quelques espaces pour permettre à la vapeur de s’échapper.

    Ustensiles: plat à four carré, Spatule souple

  9. Étape 9

    Cuire au four à 180°C jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que la garniture bouillonne sur les bords, pendant 30–35 minutes.

    Minuteur: 35 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plat à four carré

  10. Étape 10

    Poser le plat de cuisson sur une grille et laisser reposer le cobbler pendant 15 minutes avant de servir.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ustensiles: grille métallique, plat à four carré

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Ne pas manger la pâte crue. Réfrigérer les restes dans les 2 heures, les conserver couverts et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • œuf cru pendant la préparation
  • plat de cuisson chaud et garniture aux fruits bouillonnante
  • œuf et crème périssables dans les restes