Chips de legumes no forno
Fatias finas de batata-doce, beterraba e pastinaca assadas até ficarem ligeiramente douradas e estaladiças, depois temperadas com sal.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 170°C. Forre três tabuleiros de forno com rebordo com papel vegetal.
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Passo 2
Lave bem e apare os legumes, depois seque-os cuidadosamente. Mantendo cada tipo separado, corte-os em fatias uniformes com cerca de 2 mm de espessura.
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Passo 3
Coloque cada tipo de legume numa taça separada. Adicione azeite a cada taça e envolva até as fatias ficarem ligeiramente revestidas.
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Passo 4
Distribua cada tipo de legume pelo respetivo tabuleiro preparado, numa única camada, sem sobrepor as fatias.
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Passo 5
Leve ao forno durante 12 minutos. Troque os tabuleiros de posição no forno e vire as fatias.
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Passo 6
Leve ao forno por mais 10 a 20 minutos, verificando a cada 3 minutos. Retire os chips individualmente à medida que ficam ligeiramente dourados nas bordas e secos no centro; os diferentes legumes podem ficar prontos em momentos diferentes.
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Passo 7
Transfira os chips quentes para uma grelha, tempere com o sal e deixe arrefecer durante 10 minutos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Use o protetor da mandolina, manuseie os tabuleiros quentes com luvas de forno secas e deixe os chips arrefecer antes de os comer ou guardar. Guarde-os apenas depois de estarem completamente frios para limitar a humidade retida.
Fatores de risco
- Lâmina afiada da mandolina
- Forno e tabuleiros quentes