Cheesecake de chocolate keto
Um cheesecake de chocolate rico, cozido no forno, com uma base de farinha de amêndoa, chocolate negro sem açúcar e adoçante eritritol.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 175°C. Forre o fundo da forma de aro amovível com papel vegetal.
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Passo 2
Misture a farinha de amêndoa, a manteiga derretida, 2 tbsp (25 gr) de eritritol, 2 ¼ tbsp (10 gr) de cacau em pó e 1 ⅝ pinch (0.5 gr) de sal até obter uma mistura uniformemente humedecida. Pressione firmemente sobre o fundo da forma preparada.
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Passo 3
Leve a base ao forno durante 10 minutos e coloque depois a forma sobre uma grelha. Reduza a temperatura do forno para 160°C.
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Passo 4
Coloque o chocolate negro numa taça própria para micro-ondas. Aqueça no micro-ondas em intervalos curtos, mexendo após cada um, até ficar liso; deixe arrefecer ligeiramente.
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Passo 5
Bata o queijo creme com 10 tbsp (125 gr) de eritritol a baixa velocidade até ficar liso. Incorpore 5 ¾ tbsp (25 gr) de cacau em pó, as natas ácidas, o extrato de baunilha, 1 ⅝ pinch (0.5 gr) de sal e o chocolate previamente derretido.
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Passo 6
Adicione os ovos um de cada vez, misturando a baixa velocidade apenas até cada um ficar incorporado no recheio.
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Passo 7
Verta o recheio sobre a base e alise a superfície. Leve ao forno a 160°C até as bordas estarem firmes, mas o centro ainda abanar ligeiramente.
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Passo 8
Desligue o forno, abra ligeiramente a porta e deixe o cheesecake no interior para arrefecer gradualmente.
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Passo 9
Transfira o cheesecake para uma grelha e deixe arrefecer até à temperatura ambiente.
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Passo 10
Cubra a forma e coloque o cheesecake no frigorífico até ficar completamente frio e firme.
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Passo 11
Abra o aro da forma, retire o papel vegetal e corte o cheesecake em 8 fatias.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite provar o recheio cru. Assim que o cheesecake arrefecer, coloque-o prontamente no frigorífico a 4°C ou menos, consuma no prazo de 4 dias e não o deixe à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.
Fatores de risco
- ovo cru no recheio antes da cozedura
- queijo creme e natas ácidas perecíveis
- arrefecimento e refrigeração prolongados