Burrito de pequeno-almoço
Um burrito substancial de pequeno-almoço recheado com batatas temperadas, salsicha de pequeno-almoço, ovos mexidos cremosos, cheddar e molho de tomate mexicano.
Preparação
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Passo 1
Corte as batatas e a cebola em cubos, mantendo os pedaços de batata com um tamanho uniforme.
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Passo 2
Coloque a frigideira em lume médio. Adicione a salsicha de pequeno-almoço e cozinhe, desfazendo-a em pedaços pequenos, até alourar e atingir 71°C no centro; transfira para um prato.
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Passo 3
Adicione 1 tbsp (15 ml) de óleo vegetal à frigideira, seguido das batatas e da cebola em cubos. Tempere com ½ tsp (3 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta, tape e cozinhe em lume médio, mexendo uma vez a meio da cozedura.
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Passo 4
Retire a tampa e continue a cozinhar em lume médio até as batatas ficarem tenras e ligeiramente douradas. Transfira os legumes para o prato com a salsicha.
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Passo 5
Bata os ovos com os restantes ¼ tsp (2 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta até obter uma mistura homogénea.
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Passo 6
Adicione o restante 1 tbsp (15 ml) de óleo vegetal à frigideira em lume médio. Verta a mistura de ovos e cozinhe, envolvendo suavemente com a espátula, até os ovos ficarem ligeiramente firmes, mas ainda cremosos.
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Passo 7
Volte a colocar a salsicha e os legumes cozinhados na frigideira. Envolva-os nos ovos em lume médio até o recheio estar quente e, em seguida, transfira-o para o prato.
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Passo 8
Limpe a frigideira com um pano e aqueça as tortilhas de farinha, uma de cada vez, em lume médio até ficarem flexíveis, cerca de 20 segundos de cada lado.
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Passo 9
Disponha as tortilhas na tábua de corte. Distribua o recheio pelo centro de cada uma e cubra com o queijo cheddar e o molho de salsa.
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Passo 10
Dobre os lados de cada tortilha para dentro e, em seguida, enrole firmemente a partir da parte inferior para envolver o recheio. Sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe a salsicha até atingir uma temperatura interna de 71°C. Coloque os burritos que sobrarem no frigorífico no prazo de 2 horas e reaqueça até atingirem 74°C no centro antes de servir.
Fatores de risco
- salsicha de pequeno-almoço crua
- ovos
- recheio cozinhado perecível