Burrito de pequeno-almoço

Burrito de pequeno-almoço

Um burrito substancial de pequeno-almoço recheado com batatas temperadas, salsicha de pequeno-almoço, ovos mexidos cremosos, cheddar e molho de tomate mexicano.

Preparação

  1. Passo 1

    Corte as batatas e a cebola em cubos, mantendo os pedaços de batata com um tamanho uniforme.

    Ingredientes utilizados: 400.0 gr Batata, 100.0 gr Cebola

    Utensílios: faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Coloque a frigideira em lume médio. Adicione a salsicha de pequeno-almoço e cozinhe, desfazendo-a em pedaços pequenos, até alourar e atingir 71°C no centro; transfira para um prato.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 gr Salsicha

    Utensílios: espátula, frigideira antiaderente grande, Prato

  3. Passo 3

    Adicione 1 tbsp (15 ml) de óleo vegetal à frigideira, seguido das batatas e da cebola em cubos. Tempere com ½ tsp (3 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta, tape e cozinhe em lume médio, mexendo uma vez a meio da cozedura.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal fino, 15.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: espátula, frigideira antiaderente grande, tampa de frigideira

  4. Passo 4

    Retire a tampa e continue a cozinhar em lume médio até as batatas ficarem tenras e ligeiramente douradas. Transfira os legumes para o prato com a salsicha.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira antiaderente grande, Prato

  5. Passo 5

    Bata os ovos com os restantes ¼ tsp (2 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Adicione o restante 1 tbsp (15 ml) de óleo vegetal à frigideira em lume médio. Verta a mistura de ovos e cozinhe, envolvendo suavemente com a espátula, até os ovos ficarem ligeiramente firmes, mas ainda cremosos.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: espátula, frigideira antiaderente grande

  7. Passo 7

    Volte a colocar a salsicha e os legumes cozinhados na frigideira. Envolva-os nos ovos em lume médio até o recheio estar quente e, em seguida, transfira-o para o prato.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira antiaderente grande, Prato

  8. Passo 8

    Limpe a frigideira com um pano e aqueça as tortilhas de farinha, uma de cada vez, em lume médio até ficarem flexíveis, cerca de 20 segundos de cada lado.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Tortilha de trigo

    Utensílios: espátula, frigideira antiaderente grande, Prato

  9. Passo 9

    Disponha as tortilhas na tábua de corte. Distribua o recheio pelo centro de cada uma e cubra com o queijo cheddar e o molho de salsa.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Molho mexicano, 100.0 gr Queijo cheddar

    Utensílios: tábua de corte

  10. Passo 10

    Dobre os lados de cada tortilha para dentro e, em seguida, enrole firmemente a partir da parte inferior para envolver o recheio. Sirva de imediato.

    Utensílios: tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a salsicha até atingir uma temperatura interna de 71°C. Coloque os burritos que sobrarem no frigorífico no prazo de 2 horas e reaqueça até atingirem 74°C no centro antes de servir.

Fatores de risco

  • salsicha de pequeno-almoço crua
  • ovos
  • recheio cozinhado perecível

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