Braciole em molho de tomate
Fatias finas de carne de vaca enroladas à volta de um recheio saboroso de prosciutto, pão ralado, pecorino, ervas aromáticas e pinhões, depois estufadas lentamente em molho de tomate.
Preparação
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Passo 1
Coloque as fatias de carne de vaca numa tábua de corte e bata-as uniformemente até cerca de 5 mm de espessura.
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Passo 2
Misture o pão ralado, o pecorino, a salsa, os pinhões, parte do alho, parte do sal e a pimenta-preta numa taça.
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Passo 3
Coloque uma fatia de prosciutto sobre cada pedaço de carne de vaca. Distribua o recheio de pão ralado uniformemente pelas fatias, deixando uma margem estreita, depois enrole bem cada fatia e prenda-a com fio de cozinha.
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Passo 4
Aqueça o azeite num tacho de ferro fundido em lume médio. Doure os rolos em várias levas até ficarem dourados de todos os lados, depois transfira-os para um prato limpo.
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Passo 5
Adicione a cebola ao tacho de ferro fundido e cozinhe em lume médio até amolecer e ficar ligeiramente dourada.
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Passo 6
Adicione o restante alho e o concentrado de tomate. Mexa até o concentrado escurecer ligeiramente e libertar aroma.
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Passo 7
Deite o vinho e raspe os resíduos dourados do fundo. Deixe fervilhar em lume médio até o líquido reduzir para cerca de metade.
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Passo 8
Junte os tomates, a água e o restante sal, mexa e deixe o molho começar a fervilhar suavemente em lume médio.
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Passo 9
Volte a colocar os rolos de carne de vaca e os sucos acumulados no molho. Tape e cozinhe em lume baixo, virando os rolos uma vez a meio da cozedura.
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Passo 10
Destape e deixe fervilhar em lume baixo até o molho engrossar e o centro de cada rolo atingir pelo menos 71°C.
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Passo 11
Misture o manjericão no molho. Deixe os rolos repousar durante 5 minutos, retire o fio e sirva-os com o molho de tomate.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada, mantenha os utensílios usados para carne crua separados dos alimentos prontos a consumir e cozinhe o centro de cada rolo de carne de vaca até atingir pelo menos 71°C.
Fatores de risco
- manuseamento de carne de vaca crua
- a carne enrolada pode transportar bactérias da superfície para o centro
- o molho quente pode salpicar