Bombas de gordura de abóbora com especiarias

Bombas de gordura de abóbora com especiarias

Bocadinhos cremosos de abóbora que não precisam de ir ao forno, aromatizados com especiarias de sabor quente e deixados a firmar no congelador, para um lanche rico ou uma pequena sobremesa.

Preparação

  1. Passo 1

    Prepare uma forma de silicone para mini muffins com 16 cavidades e liberte um espaço plano no congelador para a colocar.

    Utensílios: Forma para mini muffins

  2. Passo 2

    Bata o queijo creme amolecido numa taça até ficar liso e sem grumos.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 225.0 gr Queijo creme

    Utensílios: Batedeira elétrica, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Adicione a abóbora, o eritritol, o extrato de baunilha, a canela, o gengibre, a noz-moscada, o cravinho e o sal. Bata até obter uma mistura homogénea, raspando as paredes da taça conforme necessário.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Abóbora, 3.0 gr Canela em pó, 0.25 gr Cravinho moído, 60.0 gr Eritritol em pó, 5.0 ml Extrato de baunilha, 1.0 gr Gengibre em pó, 0.5 gr Noz-moscada moída, 1.0 gr Sal fino

    Utensílios: Batedeira elétrica, Espátula de silicone, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Coloque o óleo de coco numa taça própria para micro-ondas e aqueça em intervalos curtos apenas até derreter.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Óleo de coco

    Utensílios: taça própria para micro-ondas

  5. Passo 5

    Com a batedeira a funcionar a baixa velocidade, incorpore gradualmente o óleo de coco derretido na mistura de abóbora até ficar lisa e emulsionada.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: Batedeira elétrica, Espátula de silicone, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Distribua a mistura uniformemente pelas 16 cavidades e alise a superfície. Congele até ficar completamente firme.

    Temporizador: 90 min (fixo)

    Utensílios: Espátula de silicone, Forma para mini muffins

  7. Passo 7

    Desenforme as bombas de gordura e transfira-as para um recipiente tapado. Mantenha no frio até ao momento de servir.

    Utensílios: Forma para mini muffins

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Conserve tapado no frigorífico a 4°C ou menos durante um máximo de 5 dias, ou congele durante um máximo de 1 mês. Não deixe à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.

Fatores de risco

  • A mistura de queijo creme e abóbora é perecível quando mantida à temperatura ambiente.

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