Kürbisgewürz-Fat-Bombs

Rezept

Kürbisgewürz-Fat-Bombs

Cremige Kürbishappen ohne Backen, mit wärmenden Gewürzen aromatisiert und für einen gehaltvollen Snack oder ein kleines Dessert im Gefrierschrank fest werden gelassen.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Eine Silikon-Mini-Muffinform mit 16 Mulden bereitstellen und dafür im Gefrierschrank eine ebene Fläche freiräumen.

    Kochgeschirr: Mini-Muffinform

  2. Schritt 2

    Den zimmerwarmen Frischkäse in einer Rührschüssel glatt und klümpchenfrei aufschlagen.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 225.0 gr Frischkäse

    Kochgeschirr: elektrischer Mixer, Rührschüssel

  3. Schritt 3

    Kürbis, Erythrit, Vanilleextrakt, Zimt, Ingwer, Muskatnuss, Nelke und Salz hinzugeben. Alles gleichmäßig verrühren und dabei nach Bedarf die Schüsselränder abschaben.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Feines Salz, 0.5 gr Gemahlene Muskatnuss, 0.25 gr Gemahlene Nelke, 1.0 gr Gemahlener Ingwer, 3.0 gr Gemahlener Zimt, 120.0 gr Kürbis, 60.0 gr Puder-Erythrit, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: elektrischer Mixer, Rührschüssel, Silikonspatel

  4. Schritt 4

    Das Kokosöl in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und in kurzen Intervallen erhitzen, bis es gerade geschmolzen ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 60.0 ml Kokosöl

    Kochgeschirr: mikrowellengeeignete Schüssel

  5. Schritt 5

    Das geschmolzene Kokosöl bei laufendem Mixer auf niedriger Stufe nach und nach unter die Kürbismischung schlagen, bis sie glatt und emulgiert ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Kochgeschirr: elektrischer Mixer, Rührschüssel, Silikonspatel

  6. Schritt 6

    Die Mischung gleichmäßig auf die 16 Mulden verteilen und die Oberflächen glatt streichen. Einfrieren, bis sie vollständig fest ist.

    Timer: 90 min (fest)

    Kochgeschirr: Mini-Muffinform, Silikonspatel

  7. Schritt 7

    Die Fat Bombs aus der Form lösen und in einen abgedeckten Behälter geben. Bis zum Servieren gekühlt aufbewahren.

    Kochgeschirr: Mini-Muffinform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Abgedeckt im Kühlschrank bei 4°C oder kälter bis zu 5 Tage aufbewahren oder bis zu 1 Monat einfrieren. Nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur stehen lassen.

Risikofaktoren

  • Die Frischkäse-Kürbis-Mischung ist leicht verderblich, wenn sie bei Zimmertemperatur aufbewahrt wird.