Rezept
Kürbisgewürz-Fat-Bombs
Cremige Kürbishappen ohne Backen, mit wärmenden Gewürzen aromatisiert und für einen gehaltvollen Snack oder ein kleines Dessert im Gefrierschrank fest werden gelassen.
Zubereitung
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Schritt 1
Eine Silikon-Mini-Muffinform mit 16 Mulden bereitstellen und dafür im Gefrierschrank eine ebene Fläche freiräumen.
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Schritt 2
Den zimmerwarmen Frischkäse in einer Rührschüssel glatt und klümpchenfrei aufschlagen.
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Schritt 3
Kürbis, Erythrit, Vanilleextrakt, Zimt, Ingwer, Muskatnuss, Nelke und Salz hinzugeben. Alles gleichmäßig verrühren und dabei nach Bedarf die Schüsselränder abschaben.
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Schritt 4
Das Kokosöl in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und in kurzen Intervallen erhitzen, bis es gerade geschmolzen ist.
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Schritt 5
Das geschmolzene Kokosöl bei laufendem Mixer auf niedriger Stufe nach und nach unter die Kürbismischung schlagen, bis sie glatt und emulgiert ist.
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Schritt 6
Die Mischung gleichmäßig auf die 16 Mulden verteilen und die Oberflächen glatt streichen. Einfrieren, bis sie vollständig fest ist.
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Schritt 7
Die Fat Bombs aus der Form lösen und in einen abgedeckten Behälter geben. Bis zum Servieren gekühlt aufbewahren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Abgedeckt im Kühlschrank bei 4°C oder kälter bis zu 5 Tage aufbewahren oder bis zu 1 Monat einfrieren. Nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur stehen lassen.
Risikofaktoren
- Die Frischkäse-Kürbis-Mischung ist leicht verderblich, wenn sie bei Zimmertemperatur aufbewahrt wird.