Bolo de coco e iogurte sem farinha
Um pequeno bolo húmido de coco, preparado com ovos e iogurte grego e depois cozido numa fritadeira de ar quente. Tem um miolo tenro, semelhante a um pudim, e cabe numa forma redonda de 12 cm.
Preparação
-
Passo 1
Pré-aqueça a fritadeira de ar quente a 170°C. Forre o fundo e as paredes de uma forma redonda de 12 cm com papel vegetal.
-
Passo 2
Bata os ovos, o adoçante adequado para cozer no forno e o extrato de baunilha numa taça até obter uma mistura homogénea e ligeiramente espumosa.
-
Passo 3
Junte o iogurte grego e bata até obter uma mistura lisa.
-
Passo 4
Envolva o coco ralado até ficar uniformemente humedecido.
-
Passo 5
Transfira a massa para a forma preparada, raspando a taça, e alise a superfície.
-
Passo 6
Coloque a forma na fritadeira de ar quente e coza a 170°C durante 15–18 minutos, até o topo ficar ligeiramente dourado, o centro estar firme e um palito de madeira sair sem massa húmida agarrada.
-
Passo 7
Deixe o bolo arrefecer na forma sobre uma grelha durante 10 minutos, depois levante-o para o retirar e deixe arrefecer durante mais 5 minutos antes de o cortar em fatias.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Evite que o ovo cru entre em contacto com alimentos prontos a consumir, coza até o centro estar completamente firme e sem massa húmida, e manuseie a forma quente com proteção adequada.
Fatores de risco
- manuseamento de ovo cru
- massa à base de ovo mal cozida
- fritadeira de ar quente e forma de bolo quentes