Bolo de coco e iogurte sem farinha

Bolo de coco e iogurte sem farinha

Um pequeno bolo húmido de coco, preparado com ovos e iogurte grego e depois cozido numa fritadeira de ar quente. Tem um miolo tenro, semelhante a um pudim, e cabe numa forma redonda de 12 cm.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça a fritadeira de ar quente a 170°C. Forre o fundo e as paredes de uma forma redonda de 12 cm com papel vegetal.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: forma de bolo de 8 polegadas (20 cm), fritadeira de ar quente, Papel vegetal

  2. Passo 2

    Bata os ovos, o adoçante adequado para cozer no forno e o extrato de baunilha numa taça até obter uma mistura homogénea e ligeiramente espumosa.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Adoçante granulado, 5.0 ml Extrato de baunilha, 2.0 piece Ovo

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Junte o iogurte grego e bata até obter uma mistura lisa.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Iogurte grego natural

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Envolva o coco ralado até ficar uniformemente humedecido.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 90.0 gr Coco ralado não adoçado

    Utensílios: Espátula de silicone, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Transfira a massa para a forma preparada, raspando a taça, e alise a superfície.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: Espátula de silicone, forma de bolo de 8 polegadas (20 cm), Taça para misturar

  6. Passo 6

    Coloque a forma na fritadeira de ar quente e coza a 170°C durante 15–18 minutos, até o topo ficar ligeiramente dourado, o centro estar firme e um palito de madeira sair sem massa húmida agarrada.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: espeto de madeira, forma de bolo de 8 polegadas (20 cm), fritadeira de ar quente

  7. Passo 7

    Deixe o bolo arrefecer na forma sobre uma grelha durante 10 minutos, depois levante-o para o retirar e deixe arrefecer durante mais 5 minutos antes de o cortar em fatias.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: forma de bolo de 8 polegadas (20 cm), grelha metálica, Papel vegetal

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Evite que o ovo cru entre em contacto com alimentos prontos a consumir, coza até o centro estar completamente firme e sem massa húmida, e manuseie a forma quente com proteção adequada.

Fatores de risco

  • manuseamento de ovo cru
  • massa à base de ovo mal cozida
  • fritadeira de ar quente e forma de bolo quentes

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