Bolachas paleo com pepitas de chocolate

Bolachas paleo com pepitas de chocolate

Bolachas de farinha de amêndoa e de coco, macias no centro, adoçadas com xarope de ácer e com pedaços de chocolate negro.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 175°C. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o bicarbonato de sódio e o sal numa taça grande com uma vara de arames.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Bicarbonato de sódio, 192.0 gr Farinha de amêndoa, 16.0 gr Farinha de coco, 1.5 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, taça grande para misturar

  3. Passo 3

    Bata o óleo de coco, o xarope de ácer, o ovo e o extrato de baunilha numa taça média com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 1.0 piece Ovo, 60.0 ml Xarope de ácer, 60.0 ml Óleo de coco

    Utensílios: batedor de varas, Taça média para misturar

  4. Passo 4

    Verta a mistura húmida sobre a mistura seca e mexa até não restarem zonas secas.

    Utensílios: Espátula de silicone, taça grande para misturar

  5. Passo 5

    Envolva o chocolate negro na massa até ficar uniformemente distribuído.

    Ingredientes utilizados: 85.0 gr Chocolate negro

    Utensílios: Espátula de silicone, taça grande para misturar

  6. Passo 6

    Leve a massa ao frigorífico até ficar suficientemente firme para retirar porções com uma colher.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: taça grande para misturar

  7. Passo 7

    Com uma colher, divida a massa em 12 porções no tabuleiro preparado. Achate suavemente cada porção até ficar com cerca de 1.5 cm de espessura.

    Utensílios: Colher doseadora para massa de bolachas, tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Leve ao forno a 175°C durante 10–12 minutos, até as bordas ficarem ligeiramente douradas e os centros firmes.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  9. Passo 9

    Deixe as bolachas arrefecer no tabuleiro durante 10 minutos e depois transfira-as para uma grelha para acabarem de arrefecer.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: grelha metálica, tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Não coma a massa crua. Leve ao forno até os centros das bolachas ficarem firmes, deixe arrefecer antes de servir e guarde as bolachas arrefecidas num recipiente tapado.

Fatores de risco

  • ovo cru na massa não cozida
  • farinhas não tratadas na massa não cozida
  • forno e tabuleiro quentes

Passe menos tempo a decidir

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