Bolachas keto com pepitas de chocolate

Bolachas keto com pepitas de chocolate

Bolachas de farinha de amêndoa com interior macio, adoçadas com eritritol e recheadas com pepitas de chocolate negro sem açúcar.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 175°C. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Misture a farinha de amêndoa, o bicarbonato de sódio e o sal numa taça com uma vara de arames.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Bicarbonato de sódio, 200.0 gr Farinha de amêndoa, 1.5 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Bata a manteiga amolecida e o eritritol numa taça separada até obter uma mistura leve e homogénea.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Eritritol, 115.0 gr Manteiga

    Utensílios: Batedeira elétrica, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Junte o ovo e o extrato de baunilha e bata até obter uma mistura homogénea.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 1.0 piece Ovo

    Utensílios: Batedeira elétrica, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Adicione a mistura seca à mistura de manteiga e envolva apenas até formar uma massa macia.

    Utensílios: espátula de borracha, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Envolva as pepitas de chocolate negro sem açúcar na massa, distribuindo-as uniformemente.

    Ingredientes utilizados: 90.0 gr Chocolate negro

    Utensílios: espátula de borracha, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Divida a massa em 12 porções no tabuleiro preparado, deixando espaço entre elas. Achate suavemente cada porção para formar um disco espesso.

    Utensílios: Colher doseadora para massa de bolachas, tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Leve ao forno a 175°C até as bordas ficarem ligeiramente douradas e os centros parecerem firmes.

    Temporizador: 11 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  9. Passo 9

    Deixe as bolachas arrefecer no tabuleiro e depois transfira-as para uma grelha para acabarem de arrefecer.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: grelha metálica, tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Não consuma a massa crua. Deixe as bolachas arrefecer depois de cozidas antes de servir e guarde as sobras num recipiente tapado.

Fatores de risco

  • ovo cru na massa por cozer
  • tabuleiro quente e chocolate derretido

Passe menos tempo a decidir

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