Beringela recheada à siciliana

Beringela recheada à siciliana

Cascas de beringela assadas, recheadas com uma mistura saborosa de beringela, tomate, azeitonas, alcaparras, anchova, ervas aromáticas, pão ralado e pecorino, e depois levadas ao forno até dourarem.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 200°C. Corte as beringelas ao meio no sentido do comprimento e faça incisões na polpa sem perfurar a casca. Pincele as superfícies cortadas com 1 tbsp (15 ml) de azeite e tempere com ½ tsp (3 gr) de sal, depois coloque num tabuleiro de forno com o lado cortado virado para baixo.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 2.0 piece Beringela, 3.0 gr Sal

    Utensílios: faca de chef, Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno, tábua de corte

  2. Passo 2

    Asse até a polpa das beringelas ficar tenra, mas as cascas ainda manterem a forma. Deixe as metades arrefecer um pouco.

    Temporizador: 30 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno

  3. Passo 3

    Retire a polpa com uma colher para uma tigela, deixando uma camada com cerca de 1 cm de espessura junto à casca. Pique a polpa retirada e reserve as cascas.

    Utensílios: Colher, faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  4. Passo 4

    Aqueça 2 tbsp (30 ml) de azeite numa frigideira grande em lume médio. Refogue a cebola até amolecer, depois adicione o alho e cozinhe até libertar aroma.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite, 1.0 piece Cebola

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  5. Passo 5

    Adicione a polpa de beringela reservada, o tomate, a restante ½ tsp (3 gr) de sal e a pimenta-preta. Cozinhe em lume médio, mexendo ocasionalmente, até a mistura engrossar e o excesso de líquido evaporar.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal, 300.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  6. Passo 6

    Junte as azeitonas, as alcaparras, a anchova, a salsa e o manjericão. Cozinhe por breves instantes, depois retire a frigideira do lume e deixe o recheio arrefecer ligeiramente.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Alcaparra, 4.0 piece Anchova, 80.0 gr Azeitona, 12.0 gr Manjericão, 15.0 gr Salsa de folha lisa

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  7. Passo 7

    Misture o pão ralado, o pecorino e o ovo batido no recheio arrefecido até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Ovo, 80.0 gr Pão ralado, 60.0 gr Queijo pecorino

    Utensílios: colher de pau, Taça para misturar

  8. Passo 8

    Disponha as cascas de beringela numa assadeira e distribua o recheio por elas. Regue com a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite e leve ao forno a 200°C até dourarem e o centro atingir 74°C.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira, Colher, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Deixe as beringelas recheadas repousar antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe até o centro do recheio atingir 74°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias; reaqueça até 74°C antes de servir.

Fatores de risco

  • Ovo cru no recheio
  • Assadeiras quentes e recheio cozinhado
  • Sobras cozinhadas perecíveis

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