Sizilianisch gefüllte Auberginen

Sizilianisch gefüllte Auberginen

Geröstete Auberginenhälften, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Aubergine, Tomate, Oliven, Kapern, Sardellen, Kräutern, Paniermehl und Pecorino und anschließend goldbraun gebacken.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Auberginen längs halbieren und das Fruchtfleisch einschneiden, ohne die Schalen zu durchstechen. Die Schnittflächen mit 1 EL (15 ml) Olivenöl bestreichen und mit ½ TL (3 g) Salz würzen, dann mit der Schnittfläche nach unten auf ein Backblech legen.

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Aubergine, 15.0 ml Olivenöl, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Backblech, Backpinsel, Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Auberginen rösten, bis das Fruchtfleisch weich ist, die Schalen aber noch ihre Form behalten. Die Hälften kurz abkühlen lassen.

    Timer: 30 min (fest)

    Kochgeschirr: Backblech

  3. Schritt 3

    Das Fruchtfleisch in eine Rührschüssel herauslösen, sodass eine etwa 1 cm dicke Schale stehen bleibt. Das herausgelöste Fruchtfleisch hacken und die Schalen beiseitestellen.

    Kochgeschirr: Kochmesser, Löffel, Rührschüssel, Schneidebrett

  4. Schritt 4

    2 EL (30 ml) Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel weich dünsten, dann den Knoblauch hinzufügen und kurz mitgaren, bis er duftet.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Knoblauch, 30.0 ml Olivenöl, 1.0 piece Zwiebel

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Das beiseitegestellte Auberginenfruchtfleisch, die Tomate, die restlichen ½ TL (3 g) Salz und den schwarzen Pfeffer hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren garen, bis die Mischung dick ist und überschüssige Flüssigkeit verdampft ist.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 3.0 gr Salz, 300.0 gr Tomate

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Holzlöffel

  6. Schritt 6

    Oliven, Kapern, Sardellen, Petersilie und Basilikum unterrühren. Kurz garen, dann die Pfanne vom Herd nehmen und die Füllung leicht abkühlen lassen.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 12.0 gr Basilikum, 15.0 gr Glatte Petersilie, 30.0 gr Kapern, 80.0 gr Olive, 4.0 piece Sardelle

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Holzlöffel

  7. Schritt 7

    Paniermehl, Pecorino und das verquirlte Ei unter die abgekühlte Füllung mischen, bis alles gleichmäßig vermengt ist.

    Verwendete Zutaten: 1.0 piece Ei, 60.0 gr Pecorino-Käse, 80.0 gr Semmelbrösel

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Rührschüssel

  8. Schritt 8

    Die Auberginenschalen in einer Auflaufform anordnen und die Füllung darauf verteilen. Mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl beträufeln und bei 200°C backen, bis sie gebräunt sind und die Mitte 74°C erreicht.

    Timer: 25 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Backform, Löffel, Schnelllesethermometer

  9. Schritt 9

    Die gefüllten Auberginen vor dem Servieren ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Backform

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Mitte der Füllung auf 74°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen; vor dem Servieren erneut auf 74°C erhitzen.

Risikofaktoren

  • Rohes Ei in der Füllung
  • Heiße Auflaufformen und heiße gegarte Füllung
  • Leicht verderbliche gegarte Reste