Beringela no forno com parmesão

Beringela no forno com parmesão

Rodelas de beringela envolvidas em pão ralado temperado e parmesão, depois assadas no forno até ficarem crocantes, douradas e tenras.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 220°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Forre dois tabuleiros de forno com rebordo com papel vegetal.

    Utensílios: Papel vegetal, tabuleiro de forno

  3. Passo 3

    Pincele os tabuleiros forrados com 2 tsp (10 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite

    Utensílios: Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno

  4. Passo 4

    Corte as beringelas transversalmente em rodelas de 1 cm.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Beringela

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  5. Passo 5

    Misture a farinha, o sal, a pimenta-preta e o alho em pó numa taça pouco funda.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Alho em pó, 60.0 gr Farinha de uso geral, 2.0 gr Pimenta-preta, 6.0 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Taça pouco funda

  6. Passo 6

    Bata os ovos numa segunda taça pouco funda até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Ovo

    Utensílios: batedor de varas, Taça pouco funda

  7. Passo 7

    Misture o pão ralado, o Parmesan e o tempero italiano numa terceira taça pouco funda.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Mistura de ervas italianas, 100.0 gr Pão ralado, 75.0 gr Queijo parmesão

    Utensílios: Taça pouco funda

  8. Passo 8

    Passe cada rodela de beringela primeiro pela mistura de farinha, depois pelo ovo batido e, por fim, pela mistura de pão ralado. Disponha as rodelas numa única camada nos tabuleiros preparados.

    Utensílios: tabuleiro de forno, Taça pouco funda

  9. Passo 9

    Pincele a parte superior das rodelas de beringela panadas com os restantes 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Azeite

    Utensílios: Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno

  10. Passo 10

    Leve ao forno a 220°C até a crosta começar a dourar, cerca de 15 minutos.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  11. Passo 11

    Vire as rodelas com uma pinça e leve ao forno a 220°C até ambos os lados ficarem dourados e o interior ficar tenro, cerca de 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Forno, pinça, tabuleiro de forno

  12. Passo 12

    Deixe a beringela assada repousar nos tabuleiros durante 5 minutos antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite o contacto do ovo cru com alimentos prontos a consumir, lave os utensílios e as superfícies depois de panar e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • ovo cru na zona de preparação dos panados
  • forno e tabuleiros quentes

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