Batido de chocolate e abacate

Batido de chocolate e abacate

Um batido cremoso de chocolate feito com abacate maduro, banana, cacau, leite e xarope de ácer.

Preparação

  1. Passo 1

    Corte o abacate ao meio e retire o caroço, coloque a polpa no liquidificador com uma colher e adicione a banana descascada.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Abacate, 1.0 piece Banana

    Utensílios: faca, Liquidificador, tábua de corte

  2. Passo 2

    Adicione o leite, o cacau em pó, o xarope de ácer, o extrato de baunilha, o gelo e o sal ao liquidificador.

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Cacau em pó, 5.0 ml Extrato de baunilha, 120.0 gr Gelo, 360.0 ml Leite, 0.5 gr Sal fino, 30.0 ml Xarope de ácer

    Utensílios: Colheres medidoras, Copo medidor, Liquidificador

  3. Passo 3

    Feche bem a tampa e triture a velocidade alta até obter uma mistura completamente lisa e cremosa.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: Liquidificador

  4. Passo 4

    Verta o batido para dois copos e sirva imediatamente.

    Utensílios: copo para servir, Liquidificador

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Utilize fruta e equipamento limpos. Sirva imediatamente ou refrigere sem demora a 4°C ou menos e consuma no prazo de 24 horas; descarte se permanecer à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.

Fatores de risco

  • Leite perecível
  • Abacate e banana cortados

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