Batido de chocolate e abacate
Um batido cremoso de chocolate feito com abacate maduro, banana, cacau, leite e xarope de ácer.
Preparação
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Passo 1
Corte o abacate ao meio e retire o caroço, coloque a polpa no liquidificador com uma colher e adicione a banana descascada.
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Passo 2
Adicione o leite, o cacau em pó, o xarope de ácer, o extrato de baunilha, o gelo e o sal ao liquidificador.
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Passo 3
Feche bem a tampa e triture a velocidade alta até obter uma mistura completamente lisa e cremosa.
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Passo 4
Verta o batido para dois copos e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Utilize fruta e equipamento limpos. Sirva imediatamente ou refrigere sem demora a 4°C ou menos e consuma no prazo de 24 horas; descarte se permanecer à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.
Fatores de risco
- Leite perecível
- Abacate e banana cortados