Batido cetogénico de frutos vermelhos

Preparação

1. Passo 1

   Deite a bebida de amêndoa e as natas gordas no copo do liquidificador.

   Ingredientes utilizados: 180.0 ml Bebida de amêndoa, 60.0 ml Natas com elevado teor de gordura

   Utensílios: Copo medidor, Liquidificador

2. Passo 2

   Adicione os morangos, as framboesas, as amoras, as sementes de chia, o eritritol, o extrato de baunilha e o gelo.

   Ingredientes utilizados: 40.0 gr Amora, 8.0 gr Eritritol granulado, 2.0 ml Extrato de baunilha, 40.0 gr Framboesas congeladas, 70.0 gr Gelo, 40.0 gr Morango, 12.0 gr Semente de chia

   Utensílios: Colheres medidoras, Liquidificador

3. Passo 3

   Feche bem a tampa e triture até obter uma mistura completamente homogénea, cerca de 45 segundos. Deite num copo e sirva imediatamente.

   Utensílios: Liquidificador