Batata-doce assada com abacate
Batatas-doces tenras assadas no forno, recheadas com uma mistura fresca de abacate e lima, ligeiramente condimentada.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 200°C. Pique cada batata-doce várias vezes com um garfo e coloque num tabuleiro de forno.
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Passo 2
Asse até as batatas-doces estarem bem tenras ao serem picadas até ao centro.
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Passo 3
Junte o abacate, o sumo de lima, o azeite, os coentros, os cominhos, a malagueta em flocos, o sal e a pimenta-preta numa taça pequena. Misture delicadamente.
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Passo 4
Deixe as batatas-doces assadas repousar brevemente, depois corte-as no sentido do comprimento e abra o centro com um garfo.
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Passo 5
Distribua a mistura de abacate pelas batatas-doces abertas e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Sirva sem demora. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 1 dia.
Fatores de risco
- As batatas quentes podem libertar vapor ao serem abertas.
- O abacate cortado é perecível e escurece rapidamente.