Batata al horno con aguacate
Batatas tiernas al horno rellenas con una mezcla fresca de aguacate y lima ligeramente especiada.
Preparación
-
Paso 1
Calentar el horno a 200°C. Pinchar cada batata varias veces con un tenedor y colocar en una bandeja para hornear.
-
Paso 2
Hornear hasta que las batatas estén muy tiernas al pincharlas por el centro.
-
Paso 3
Combinar el aguacate, el jugo de lima, el aceite de oliva, el cilantro, el comino, las hojuelas de chile rojo, la sal y la pimienta negra en un recipiente pequeño. Mezclar suavemente.
-
Paso 4
Dejar reposar brevemente las batatas horneadas, luego cortarlas a lo largo y abrir los centros con un tenedor.
-
Paso 5
Repartir la mezcla de aguacate entre las batatas abiertas y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Servir sin demora. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumir en un plazo de 1 día.
Factores de riesgo
- Las batatas calientes pueden liberar vapor al abrirlas.
- El aguacate cortado es perecedero y se oscurece rápidamente.