Batata al horno con aguacate

Batata al horno con aguacate

Batatas tiernas al horno rellenas con una mezcla fresca de aguacate y lima ligeramente especiada.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el horno a 200°C. Pinchar cada batata varias veces con un tenedor y colocar en una bandeja para hornear.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Batata

    Utensilios: bandeja de horno, Tenedor

  2. Paso 2

    Hornear hasta que las batatas estén muy tiernas al pincharlas por el centro.

    Temporizador: 50 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Tenedor

  3. Paso 3

    Combinar el aguacate, el jugo de lima, el aceite de oliva, el cilantro, el comino, las hojuelas de chile rojo, la sal y la pimienta negra en un recipiente pequeño. Mezclar suavemente.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de oliva, 1.0 piece Aguacate, 6.0 gr Cilantro fresco, 1.0 gr Comino molido, 0.5 gr Hojuelas de chile rojo turco (pul biber), 15.0 ml Jugo de lima, 1.0 gr Pimienta negra molida, 1.5 gr Sal

    Utensilios: Cuchara, cuchillo, cuenco pequeño, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Dejar reposar brevemente las batatas horneadas, luego cortarlas a lo largo y abrir los centros con un tenedor.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: cuchillo, tabla de cortar, Tenedor

  5. Paso 5

    Repartir la mezcla de aguacate entre las batatas abiertas y servir de inmediato.

    Utensilios: Cuchara

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Servir sin demora. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumir en un plazo de 1 día.

Factores de riesgo

  • Las batatas calientes pueden liberar vapor al abrirlas.
  • El aguacate cortado es perecedero y se oscurece rápidamente.